芡实加雪梨一起煮好吗

芡实加雪梨一起煮好吗

芡实加雪梨一起煮是可以的。芡实富含蛋白质、维生素和矿物质,而雪梨含有丰富的维生素C和纤维。煮熟的芡实具有滋补作用,可以增强体力和抵抗力,雪梨则有清热润肺、生津止渴的功效。因此,将芡实和雪梨一起煮,不仅可以调理身体,还具有补益双脏的作用。