排骨莲子能不能一起炖

可以一起炖。排骨莲子炖汤是一道营养丰富的菜品，排骨提供蛋白质和钙质，莲子含有膳食纤维和维生素，一起炖煮可以让汤汁更加鲜美，增加口感。