清拌的精选

1、清拌翠衣是一道美食，主要食材有西瓜皮、玉米粒等。2、准备西瓜皮400g、玉米粒1大勺、芝麻海带丝1大勺。3、制作翠衣：西瓜皮的绿色硬皮去掉后，切成3～4cm宽的细条。4、将翠衣摆放盘底，再在上面放上芝麻海带丝和玉米粒即可...

1、主料：菠菜1把、蒜末适量、葱花儿适量、精盐适量、生抽适量、芝麻油适量、熟芝麻适量。2、菠菜掰掉烂叶，去根，剪10公分左右的段状。3、锅中烧开水，水开了加一勺粗盐。4、将剪段的菠菜稍烫一下，只要一下下就好了，变色立马...

1、材料：莴苣1根，红尖椒，生姜，蒜瓣，调料：盐，芝麻辣椒油。生抽，鸡精。2、莴苣去皮切丝，辣椒切段，姜蒜去皮切末。3、将莴苣、红尖椒、姜蒜末放入盘子中。4、加入盐、生抽、鸡精拌匀。5、喜欢吃辣的朋友，可以专门弄点莴苣出来，加入芝...

1、选鲜嫩蒲公英清洗干净，用手撕成3厘米等份。南方的朋友可以用开水烫下。2、花生炒熟放凉待用3、红椒切丝或窄片待用(南方朋友可用开水烫下)。4、将洗好或烫好的蒲公英及红椒加醋、糖、盐、香油、蒜末拌匀后撒上几颗...

1、制作材料：猪里脊肉（200克）；辅料：黄瓜（100克）、木耳（干）（15克）、鸡蛋（50克）；调料：淀粉（豌豆）（5克）、酱油（5克）、醋（3克）、姜（5克）、盐（3克）、香油（5克）；2、将木耳用凉水涨发洗净，备用；姜去皮洗净，切成姜末，备用；里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀；黄瓜、木耳洗净...

1、第一步将洗好的卷心菜切成丝,注意不要太细。2、第二步卷心菜用开水焯一下,2分钟左右就可以。3、第三步焯好卷心菜盛入盘内将水挤出,只需根据个人口感放入少量碘盐和几滴香油就可以啦!这道菜特点是原汁原味,清爽可...

1、杏鲍菇1个、麻油适量、盐适量、鲜虾辣椒酱适量、鸡精适量、胡椒粉适量、葱适量、辣椒适量。2、制作步骤：杏鲍菇切薄片，改刀成细条。莴苣去皮后切细丝、胡萝卜打皮后切细丝。3、锅里坐水，水开后倒入胡萝卜丝、莴苣丝焯...

1、材料：苦瓜300克，辣椒油、蒜茸各15克，香油、味精、精盐、白糖各适量。2、将苦瓜洗净去籽瓤，切成丝，放入开水中焯一下，入凉开水中过凉后捞出。挤去水分，放入盘中，加入精盐、味精、白糖、香油、辣椒油、蒜茸拌匀即成。...

1、食材：苦菊300g、盐3g、酱油5g、醋3g、香油5g、芝麻酱20g。2、苦菊去除根部后，放入盆中，加入面粉和水调制的面粉水开始浸泡浸泡20分钟。3、浸泡后用清水清洗2次之后，沥干水分，放入盆中准备进行调味。4、先加入调味品醋，对...

1、首先锅里放清水，下入整块牛肉、两片姜和1大匙料酒烹煮。2、煮沸后捞去血沫，盖上锅盖用中火煮30-40分钟，煮到用筷子能轻易插穿并且没有血水冒出即可；捞出放凉。3、洋葱切丝，香菜切段。姜，蒜擦成蓉，加辣椒油、生抽、蚝油、...

1、食材：苦菊、黄瓜、生抽、镇江米醋、蒜、糖、橄榄油。2、先将苦菊菜和黄瓜洗净，再用凉开水过水，叶菜择成小朵，黄瓜切片。3、橄榄油少许入锅微热，放入蒜茸即关火，利用余热将蒜茸爆香，依秩放入生抽、香醋、糖，拌匀，浇在菜上。4...

1、材料：干豆皮一包、芹菜三根、胡萝卜适量、黑木耳适量、酱油三匙、麻油一匙、味霖一匙。2、先将干豆皮、黑木耳（如果是买新鲜的，则可省去这个步骤）泡水至软化，并将芹菜、红萝卜切丝，滚水之后，先将芹菜、红萝卜川烫约略一分...

1、材料：豆皮、葱姜蒜、辣椒、醋、生抽、糖、盐、香油。2、豆皮用清水洗净，切成细丝备用。葱姜蒜切末，辣椒切碎备用。3、将豆皮丝放入开水中焯烫1-2分钟，捞出沥干备用。4、将葱姜蒜末、辣椒碎、醋、生抽、糖、盐、香油放...

1、蒜末适量，辣椒油适量，生抽适量，陈醋适量，盐适量，白糖适量，香油适量2、菠菜2颗，胡萝卜丝适量，泡好的粉丝约250克，花生米适量。3、提前将粉丝泡好，然后在碗中加入蒜末，辣椒油，生抽，醋，盐，白糖，香油，搅拌均匀备用。4、然后锅中烧水，水开...

1、用大火煮十分钟左右。2、做成“粿”：在那里一般会采摘清明菜的花，然后将花洗净，煮熟捣烂，加入糯米粉做团，蒸成“粿”。非常的好吃，是一代人小时候的记忆。3、清明菜炒鸡蛋：将清明菜洗净，切碎，加入鸡蛋搅拌。放入锅中翻炒。4...

1、用料：线面一把、酱油适量、青菜、糖适量、味精适量、盐巴少量、胡椒粉适量。2、线面熟了，打捞起来。3、搅拌均匀，拌面就成了。4、有汤就切一小把青菜，然后水滚开后，倒入切好的菜，放糖，味精，辣椒粉或者胡椒粉，盐巴少量。5、...

1、食材：黄豆芽400g、香菜1颗、蒜瓣3个、干辣椒4个、盐适量、糖半勺、味极鲜酱油2勺、白醋2勺、香油适量、鸡精少许、凉白开一大碗。2、豆芽剪取根部清洗干净。3、红辣椒、蒜瓣、香菜切碎备用。4、豆芽焯水后过凉开水...

1、原料：芹菜叶、干辣椒、生抽、醋、白糖、盐。2、备好食材，芹菜叶摘取黄叶，洗净。3、把芹菜叶放到一个盆里，加适量生抽，老醋，白糖适量，盐少许。4、锅中放油，把花椒炸香，捞出。5、当油不是很热时放干辣椒，炸香。6、把辣椒油倒入...

1、食材：西兰花、菜花、红椒、大蒜、柠檬酱油汁、盐、香油。2、将西兰花和菜花分别掰成小块，在盐水里浸泡10分钟，清洗干净。3、锅中入水烧开，加入一滴油，将西兰花和菜花放入开水中快速焯烫捞起。4、放在凉开水盆里过凉捞起...

1、食材：黄瓜，洋葱，葱，蒜，盐，糖，五香粉，生抽，蚝油，醋2、首先我们将准备好的黄瓜清洗干净，然后将黄瓜一分为4，切成3-4cm左右的小段，盛入盘中，撒上一勺盐，搅拌均匀，煞一下水分，大约腌制10分钟左右3、下面我们处理一下配菜，将香葱切段，蒜捣...

1、这句话是一句歇后语：小葱拌豆腐——一清二白。小葱的颜色是一半白一半青，而豆腐是白色的，因此说成一青二白，青采用谐音清，变组成了成语一清二白。2、谐音歇后语是最常用的手法之一。这句歇后语的意思：多用来比喻十分清白...

1、原料：熟猪耳朵1个，黄瓜1根，小米辣椒，蒜泥，生抽，醋，香油，盐，鸡精，白糖，辣椒油，香菜。2、将熟猪耳朵切成丝装入碗中，再放入小米辣和蒜泥。3、接着放入生抽，醋，香油，盐，鸡精，白糖，辣椒油。4、最后放入适量的香菜，翻拌均匀后即可开吃了。...

1、首先准备一盆约45℃的温水水，也就是手放入水中不感到烫就行(太烫了螃蟹的脚会脱掉)。将螃蟹肚子朝上逐一放入水中，等它翻，过来时就已经喝了热水呛晕了。这样做的好处是螃蟹只是晕了过去，任你摆布不会再夹你的手指了，并...

1、腐竹适量，香菜适量，蒜蓉适量，白芝麻适量，白糖适量，陈醋适量，盐适量。2、腐竹提前几个小时泡软;然后斜刀切长条；3、锅里烧开水,把腐竹下锅焯熟,沥干水份；4、香菜洗净切段,蒜蓉剁碎；5、找个大点盘,放入腐竹丝；6、加入蒜蓉香菜；7...

1、材料：黄瓜、腐竹、葱、香菜、辣椒、生姜、生抽、醋、盐、糖。2、黄瓜切成丝，葱切成葱花，香菜和辣椒切成末；腐竹用温水泡软备用。3、热锅凉油，下姜片爆香，将腐竹放入锅中炒香。炒香后加100ml水煮开，撇去浮沫。将煮好的腐竹...