菊仙伸的精选

1、菊仙伸小指头的意思是指蝶衣抽鸦片烟以及表达自己鄙视的情绪。2、菊仙对于程蝶衣，本身开始的时候就是抱有偏见的，而且她甚至还有怨恨的情绪，她一点都不喜欢程蝶衣一直跟在自己的丈夫身边，而且程蝶衣也知晓她曾经的身份...

伸筋藤与伸筋草的区别1、植物来源：伸筋藤和伸筋草都是生活中常见的中药材，虽然她们名字相近，但它们在植物来源上却有明显区别，伸筋藤这种中药材来源于防己科植物，中华青牛胆是这种植物的干燥藤茎，它在自然界中也叫穿根藤。...

1、主动或被动的静力拉伸法。缓慢的将肌肉、肌腱、韧带拉伸到一定酸、胀、痛的感觉位置并略有超过，然后停留一定时间的练习方法。这种方法可减少或消除超过关节伸展能力的危险性，防止拉伤，由于拉伸缓慢不会激发牵张反射...

1、针对小腿后侧的肌肉可采取的方式比较多，如患者可采取弓步拉伸的方式。可采取侧弓步或者是前弓步后，使用一侧的臀部尽量向这一侧的脚后跟进行靠拢，只有这样能够达到比较有效的拉伸。另外患者在压腿的过程中，也可以着重...

1、正确的拉伸锻炼，可以加强局部肌肉的韧性和弹性，而且还可以使肌肉、韧带出现抗磨损的能力。2、通过拉伸的锻炼可以降低肌肉内的压力或者张力，促使局部的血液循环加速，也能够加速乳酸代谢，增强肌肉的营养代谢能力，可以使肌...

1、第一节课是全身都拉，先激活，第二节主要腿部拉伸，后面的课还不清楚，但应该是循序渐进的全身都拉，拉伸后身体会比较轻松2、大腿拉伸，弯曲一侧大腿用手抓住，身体打直，小腿拉伸，手肘小臂贴墙，左腿放在中立位，右腿向后弓箭步迈出，脚...

1、腿后拉伸：左腿和右腿的腿后拉伸动作，你可以双手靠墙或者不靠墙，弯起其中一条腿，另一条腿用力往下压，规范动作是不要让脚离地，如果实在做不了，可以翘起脚尖。感受到整条腿后面的拉扯。一组20秒，左侧和右侧。2、腿前拉伸：左腿...

1、（伸出援手）的歌词：昂昂昂叮叮当竹蜻蜓带我飞翔电视前那些时光陪伴着我一路成长百宝袋的宝藏是我最后的希望让我成为孩子王主强扶弱征服梦想遥遥晃晃悠悠荡荡跌跌撞撞慌慌张张成长长迷迷茫茫路想要勇勇敢敢大大方方好...

1、能伸能屈，汉语成语，拼音是néngshēnnéngqū，意思是能弯曲也能伸直，指人在失意时能忍耐，在得志时能大干一番，比喻好坏环境都能适应。2、出自《荀子·不苟》：“与时屈伸，柔从若蒲苇，非慑怯也；刚强猛毅，靡所不信，非骄暴也。以义...

1、霸王别姬里菊仙竖小拇指是说程蝶衣抽大烟，用手势比作烟枪。2、《霸王别姬》是汤臣电影有限公司出品的文艺片，影片围绕两位京剧伶人半个世纪的悲欢离合，展现了对传统文化、人的生存状态及人性的思考与领悟。1993年该片...

1、能屈能伸[néngqūnéngshēn]屈：弯曲。伸：伸直。能弯曲也能伸直。比喻人在逆境中能忍受委屈，在顺境中能施展抱负。2、延伸[yánshēn]（动）延长；伸展：向前延伸。［近］延长|延展。3、伸展[shēnzhǎn]向某个方向延伸或展开。4...

1、水平站立脚齐肩宽，抬头挺胸，然后做侧身举弯腰练习拉伸腰部大块肌肉，左右各4各8拍。2、采用瑜伽式侧身弯腰拉伸腰部，带动腰部底侧肌肉拉伸，这样的效果更佳，左右各4各8拍。3、附身弯腰手指足地或者脚尖拉伸腰部背部肌肉，就...

1、肩部拉升：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然后将左手臂向身体靠，直到感觉到肩膀的肌肉紧绷。换边再重复相同动作。2、上背部：手指交扣，掌心向外，将双手抬至胸前高度并伸直手...

1、跑后5个拉伸动作拉伸的时间一般为15-20分钟就够了，如果运动量大的话适当延长，不仅可以避免肌肉横向生长,而且可以避免乳酸堆积,造成肌肉酸痛。不过女生还是推荐瑜伽和健美操，跳绳运动太激烈,不适宜长时间运动。2、慢...

1、增强血液循环。如果从事需要经常站立的职业，或者经过长时间的走动，可以用拉伸运动来防止肌肉痉挛和静脉曲张，另外，运动前的拉伸运动还能在一定程度上帮助提升运动效果，特别是核心训练的增肌效果。2、提高身体灵活性。拉...

1、伸手造句：事实上，你的情感可能与饮食习惯紧紧联系在一起，一旦你生气或者有压力的时候，就会不去想自己正在做的事情而自动地伸手去拿香甜可口的食物。2、伸展造句：在大厅里走走，沿着大楼转一圈，给朋友打个电话，听一首舒缓的...

1、伸缩泡曾被认为是细胞排泄器官，已经清楚，其主要功能是调节渗透。2、淡水产原生动物必然有伸缩泡，而海产和体内寄生的种类中，除了纤毛类以外，多半没有伸缩泡，就是与这种调节功能有关。根据伸缩泡最大体积与脉动频率的乘积...

1、坐在床垫或毯子上，二手手掌交叉互握，向上推升展直到感觉到紧绷点停住，保持不动，动作中配合呼吸，且停留10秒钟以上。2、一手抓着另一手的手肘，向着头部方向缓缓的往内拉，动作中配合呼吸，停留15-20秒钟，换边，并重复相同的动作...

1、伸手：指向组织上索求名誉地位或钱物等2、伸腰：挺直身体，比喻不再受人欺侮。3、伸直：把形状由弯曲改变成平直。4、伸开：意思为使伸开或伸展。5、伸出手。清曹雪芹《红楼梦》第四一回：“刘姥姥便伸手去羞他的脸，他也拿手来...

1、“伸”组词：拉伸、延伸、伸懒腰、能屈能伸、伸手、伸展、伸缩、伸张、伸冤、屈伸、伸头缩颈、伸手不见五指、引伸、伸舌头、欠伸、伸出、伸开、伸长、伸缩性、熊经鸟伸、以屈求伸、伸直、伸谢、伸腿、渐伸线、伸肌...

1、平躺在瑜伽垫上,将泡沫轴垫在上背部的下方,双臂在胸前交叉抱紧,肩膀上提,尽可能的拉伸上背部和中背部。这是动作的起始位置。2、将臀部抬离地面,使身体重量集中在泡沫轴上。身体向一侧偏移,在上背和中背间滚动泡沫...

1、伸组词：（1）伸手、伸张、伸腰、伸直、伸开、伸头缩颈、延伸、能屈能伸、伸雪。（2）伸腿、伸冤、伸展、欠伸、伸缩、伸懒腰、伸弛、龙屈蛇伸、拉伸断裂。（3）伸恳、伸手可得、蛇伸、扬眉伸气、伸志、伸腿拉胯、伸愬、虹伸。（4）...

伸拼音shēn，组词如下：1、伸直[shēnzhí]把形状由弯曲改变成平直。如：他在长沙发椅上伸直身子躺着。2、伸头缩颈[shēntóusuōjǐng]形容在暗中察看的神态，退缩藏躲，形容胆小窥探之状。3、延伸[yánshēn]（动）延长；伸展：向前...

1、坐在地上，双腿并紧伸直，勾脚，双手慢慢的拉住你的脚掌（注意脚掌要尽量勾到头，膝盖不能弯）上身微微往前倾（不要驼背），尝试把脚后跟拉离地面一点点，3秒钟后放下，再来。重复10下。一天做一次，一定要坚持才有效果，力量不要太冲，要有韧...

1、肩胛伸展：双脚站立与髋同宽，双膝微弯。将左手越过身体，手肘微弯。并以右手固定于左手肘处，然后将左手臂向身体靠，直到感觉到肩膀的肌肉紧绷。换边再重复相同动作。2、髂胫束伸展：身体直立，双脚打开与髋部同宽。将一脚跨过...