滋补的精选

男人滋补汤的做法有很多种，以下为一种常见的做法：材料:-瘦肉或猪骨500克-黑豆100克-红枣10颗-枸杞适量-姜片几片-盐适量步骤:1.将瘦肉或猪骨洗净，加入足够的水中煮沸，去血水后捞出备用。2.将黑豆洗净后加入煮沸的水中，焯水...

1、甲鱼汤能预防癌症甲鱼汤可以抑制癌症，特别是对人类高发的肝癌和胃癌以及白血病预防功效明显，另外一些癌症患者在化疗和放疗以后，出现身体虚弱时，也能食用甲鱼汤进行滋补。甲鱼汤还能提高身体免疫力，调节人们的内分泌，对...

1、主料：乳鸽2只，冬虫夏草10克，竹荪。调料：江米酒10克，盐2克，姜10克。2、乳鸽处理干净，用锅焯水捞出；把乳鸽、竹荪、冬虫夏草加少许米酒一起放入锅内，加水盖好；炖1小时，最后加盐调味。3、营养价值：乳鸽骨骼中富含软骨素,经常食用...

1、青梅木瓜鸡脚汤。原料：青梅10克、木瓜70克、鸡腿100克、姜2克。2、青木瓜洗净后切成小块。鸡腿洗净去皮，剁成小块。3、鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。4、电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继...

西洋参除了可以用来煮水喝之外，一般还可以用来炖汤，排骨西洋参炖汤的做法如下：1、排骨焯水洗净。2、准备炖盅放入排骨。3、放入适量西洋参片。4、放入莲子。莲子干不需要提前浸泡，洗净即可直接放入熬汤。5、放入无花果干...

1、人参益气汤汤底材料：西洋参5钱，枸杞5钱，红枣10粒(去籽)，生姜片2片。水量：以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗，去药渣当作火锅之汤底用。2、养生补血汤汤底材料：当归2钱，熟地3钱，川芎2钱，白芍3钱，党参3钱，黄耆3钱，红枣5粒(去...

1、准备食材：米饭1碗、山药半根。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许2、山药上锅蒸熟，去皮切成小块。准备1碗白米饭。用米粉做粥，可以加快煮粥的时间，让米快速开花起粘。如果用生米，最好提前浸泡1-2个小时。3、枸杞洗净备用；...

1、花胶洗净用冷水浸泡一晚2、切净鸡块，泡好的花胶(有点像腐竹哦!)，姜片3、冷水下电紫砂锅，大火2小时4、煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油，我嫌油腻喝之前弄掉了...

1、贫血群体海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。海参中的角蛋白具有能增强红骨髓细胞的造血功能,含有丰富的天然活性钙,容易被人体吸收,食用后可以生血养血,促进钙质吸收,补充...

1、红枣先去核备用，我们用的泡芙裱花嘴操作方便而且更好的保留了果肉。2、蛋清和蛋黄分离，保证操作盆里是无水无油的。3、红枣加少许水，用奶锅煮熟。水开后5分钟即可关火，然后用料理机打碎，为了更好的保留红枣的香味不需要...

1、鸽子一只，这是市场买的时候已经处理干净，回来清洗一下就可以炖，鸽子可切小块也可以整只下锅炖。2、准备红枣，枸杞，红枣适量，也可以加上黄芪等药材都不错。。。3、姜洗净切片4、锅内水烧开，加2片姜和一勺料酒，鸽子下锅焯水...

1、先提前将干花胶泡发，花胶泡发过程请看这里；2、红枣冲洗干净，老姜去皮切片；3、将泡发好的花胶、红枣、姜片放入锅里，加入适量清水；4、小火炖煮1小时左右，至花胶软滑，加入黄冰糖；5、再炖10分钟，冰糖溶化后即可。...

1、增强免疫力：海参含有赖氨酸以及多种矿物质元素，可以有效增加机体免疫力，同时还有抗疲劳的效果。2、延缓衰老、美容养颜：因为海参中含有丰富的抗氧化物质以及胶原蛋白，可以清除体内过量的自由基，预防自由基过氧化，还能增加...

1、山药小排汤用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水(约750毫升)。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，...

1、鸡肉相比较其他的肉类来说，鸡肉缺乏维生素C、维生素D以及维生素B16，并且鸡汤中还会有一些激素的残留，长期的食用对身体不好。2、鸡肉中含有的胆固醇的含量很高，在食用鸡汤的时候，要注意鸡汤的摄取量不宜过多。3、对于身...

1、准备食材：羊肉300g，大米200g，水2000ML，生姜适量，盐少许。2、将羊肉清洗干净切小块，放入清水中汆熟备用。3、准备好生姜末。4、大米洗干净之后放入电饭煲倒入水。5、将煮熟的羊肉放入锅中，倒入适量的盐。6、电饭煲按煮粥程...

在宋朝，羊肉被视为滋补食品，被认为具有补益元气、暖身助消化、滋润肺脾等功效。因此，宋朝皇帝在享用羊肉时会采取一些特殊的烹饪方法，以确保其最大限度地发挥滋补功效。首先，在准备羊肉时，宋朝皇帝会选择质量优良的羊肉。他...

1、对抗衰老、美容养颜，防止皱纹增多，改善皮肤质感，保持青春活力。2、滋阴壮阳强肾健体，维持荷尔蒙及内分泌平衡。3、补充人体每天所需微量元素，提高免疫力。4、消除疲劳，提高记忆，营养神经，改善睡眠，治愈亚健康。5、能有效预...

1、西洋参和人参虽然都是参类的滋补中药，但两者功效侧重不同，没有好坏高下之分。2、西洋参和人参都具有补虚补气的作用，但是西洋参侧重于滋阴，而人参则具有大补元气的作用，西洋参虽然有人参那般的补气之效，但功力远远不及，反...

滋补火锅汤底是一种富含营养的火锅底料，可以增添火锅的味道和滋补功效。下面是一份简单的滋补火锅汤底的做法：材料:-鸡骨架或猪骨架：500克-猪蹄骨或鸡爪：250克-鸡胸肉或猪肉片：250克-干贝或虾米：适量-枸杞：适量-黄耆：适量-红...

1、将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水泡发洗净，香菜洗净切成5分长的段，鸡蛋皮切成小斜片，红枣洗干净备用。2、将里脊肉切成薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉、盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入...

1、新鲜的龙骨，反复洗干净，泡出多余的血。水。玉米洗净砍成大块。大葱切斜刀，生姜切薄片。备用。2、砂锅里注入清水放入龙骨。先把水煮开。把上面多余的浮沫打掉。多等一会儿。打打完一次再打一次。然后放入生姜，玉米。，以...

1、材料准备好，将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下，姜切片2、将母鸡用滚水焯一下，冲洗掉浮沫，与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲，注入足量的水，大火烧开，小火焖煮3小时，期间不要揭盖3、最后放入枸杞，并调入适量盐即可...

1、芦笋汁阿胶牛奶2、阿胶补血养生膏3、阿胶洋参饮方法/步骤1芦笋汁阿胶牛奶【原料】绿芦笋汁100毫升，阿胶（阿胶原粉）15克，鲜牛奶200毫升。【制法】先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。将阿...

1、胡萝卜羊肉汤：这道汤有畏寒的作用。对于手脚冰凉的朋友非常有效，还有健脾养胃、助消化等作用。2、香菇炖乌鸡汤。总的来说这道汤是一道养生汤，具有提高免疫力，延缓衰老，坑癌等功效。对于月子女人、孕妇、妇女非常好的一...