滋补的精选

1、将胡桃肉研成碎末;2、枸杞洗净;3、将龟肉放入盆中，加热水约40度使其排尽尿;4、龟去头、足、龟壳、内脏，洗净，切成肉块;5、将锅烧热，加入植物油，烧至六成热后，放入龟肉块，反复翻炒;6、加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油...

1、男性可以在早餐或者晚餐的时间，适量的食用一些红豆红枣粥，其中含有的营养物质具有益气补血、健脾养胃的食用功效。2、男性适量的饮用红枣红豆粥，可以促进胃肠道的蠕动，增加身体对营养物质的吸收，补充身体内代谢所需要的...

滋补骨头汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。以下是几种滋补骨头汤的做法供参考：1.牛骨汤：材料：牛骨500克、姜片适量、料酒适量、盐适量。步骤：清洗牛骨，放入开水中焯水，捞出备用。锅中加入适量清水，放入牛骨、姜片和料酒，大...

1.将番鸭用热水汆烫约5分钟至皮缩肉紧后捞出，过冷水并去除在尾椎口多余脂肪备用。2.冬虫夏草用清水洗净后备用。3.取一蒸锅放入整只番鸭，再将冬虫夏草比较钝的那端刺入鸭肉内，然后加入4碗水、姜片及所有调味料，用保鲜膜封...

1、青梅木瓜鸡脚汤。原料：青梅10克、木瓜70克、鸡腿100克、姜2克。2、青木瓜洗净后切成小块。鸡腿洗净去皮，剁成小块。3、鸡块放入开水中氽烫后捞出，洗净。4、电锅中放入姜片、鸡块、紫苏梅，并淋入紫苏梅汁，煮至开关跳起，继...

1、食材：花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐。2、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡；第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟；3、煮过后的花胶要剪刀剪段；鸡肉同样下锅飞水。水开后5分钟捞出；4、然后将所有原料：鸡、花...

1、老年人可以适量食用红参，具有一定的滋补作用。2、红参具有大补元气,益血,养心安神,安神生津、补肺健脾的作用，能调节神经、心血管及内分泌系统,促进机体物质代谢及蛋白质和RNA、DNA的合成;3、红参能提高脑、体力活动...

山楂与滋补类食物一起食用可能会影响身体吸收和消化。滋补类食物通常是富含营养的食物，如燕窝、鲍鱼、人参等。而山楂具有酸味，容易刺激胃液分泌和消化功能，可能会干扰滋补类食物的吸收和消化过程。因此，为了保证滋补类食...

滋补番鸭汤的做法如下：材料：-番鸭1只-枸杞子15粒-黄耆10克-红枣10个-姜片3片-料酒适量-盐适量步骤：1.将番鸭洗净，切成块状。将鸭块用料酒腌制20分钟，去除腥味。2.烧一锅开水，将鸭块放入烫煮3分钟，捞出备用。3.准备一个大砂锅...

1、羊肉洗净剁成块，党参、北芪切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片；2、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用；3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、北芪片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉...

1、对抗衰老、美容养颜，防止皱纹增多，改善皮肤质感，保持青春活力。2、滋阴壮阳强肾健体，维持荷尔蒙及内分泌平衡。3、补充人体每天所需微量元素，提高免疫力。4、消除疲劳，提高记忆，营养神经，改善睡眠，治愈亚健康。5、能有效预...

1、银耳泡发好。2、撕成小块，加入冰糖。3、加入两勺花胶奶冻，加入适量的水。4、上锅蒸炖至熟烂。（因为家里没有炖蛊，所以我直接用碗炖了近两小时。）5、这次用花胶炖的银耳味道很特别，花胶里面有一颗红枣，这样炖出来的银耳更...

1、西洋参和人参虽然都是参类的滋补中药，但两者功效侧重不同，没有好坏高下之分。2、西洋参和人参都具有补虚补气的作用，但是西洋参侧重于滋阴，而人参则具有大补元气的作用，西洋参虽然有人参那般的补气之效，但功力远远不及，反...

猪蹄汤是一道常见的滋补汤品，具有补肾养胃、滋养皮肤的功效。下面是猪蹄汤的做法。材料：-猪蹄：2只-姜：3片-草果：2颗-八角：2颗-料酒：适量-盐：适量-清水：适量步骤：1.将猪蹄用刀刮去毛，并用刷子清洗干净。2.锅中放入足够多的水，加入...

1、野菊花性寒，能清肝明目，清热去火，可以调节内分泌，美白和滋养肌肤，所以，特别适合女性朋友喝。对于因为上火而导致的内热和宫颈炎和肠胃炎有很好的疗效。2、野菊花的功效很多，对于因为病毒而引起的感冒、肺炎、咽喉肿痛有很...

1、准备材料：甲鱼500克、香菇（鲜）50克，鸡胸脯肉50克，冬笋25克，火腿50克；2、调料：料酒10克，盐4克，味精2克，大葱15克，姜5克，胡椒粉2克；3、将甲鱼宰杀，放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出，投入温水，用刀刮净膜皮，剁去尾巴、头，揭开背壳，掏去内...

滋补鸭汤的做法：材料：1.鸭子1只（约2.5公斤）2.生姜3-4片3.大葱1根4.枸杞适量5.红枣适量6.黄芪适量7.鸡精适量8.盐适量步骤：1.将鸭子宰杀后，用热水冲洗干净，去除表面的血沫和杂质。2.锅中放入足够的清水，水开后放入鸭子煮沸，去除...

1、抗衰老。自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活...

滋补蹄花汤的做法如下：材料:-猪蹄花：2只-红枣：适量-枸杞：适量-姜片：3片-料酒：适量-盐：适量步骤:1.将猪蹄花放入热水中煮沸，煮几分钟后捞出，用冷水洗净，去掉杂质和血水。2.烧一锅水，加入煮沸的猪蹄花，再加入适量的料酒和姜片，煮沸后...

北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。天气是愈来...

1、早餐吃三明治＋豆浆对身体的好处在备孕期间，早餐一定多吃豆制品和膳食纤维。全麦制品提供了丰富的铁和锌，对于备孕的女性朋友每日可以摄入20－35克的膳食纤维。并且全麦制品没有添加任何的添加剂，营养且口味方便。有人可...

1、甲鱼汤能预防癌症甲鱼汤可以抑制癌症，特别是对人类高发的肝癌和胃癌以及白血病预防功效明显，另外一些癌症患者在化疗和放疗以后，出现身体虚弱时，也能食用甲鱼汤进行滋补。甲鱼汤还能提高身体免疫力，调节人们的内分泌，对...

1、海参搭配乌鸡炖汤：乌鸡性温，有滋阴补阳、益气补虚的功效。海参与乌鸡搭配炖汤，有益气补血、滋养健体的功效。一年四季都适合食用。2、海参搭配何首乌炖汤：何首乌是一味营养丰富的中药材，富含胡萝卜素和维生素等有强筋健...

1、牛肉炖萝卜食材：牛肉、白萝卜、桂皮、大料、葱、姜、盐、鸡精、料酒。做法：牛肉、白萝卜均洗净切块，葱、姜切片备用，热油锅爆香葱、姜，放入桂皮、大料、牛肉煸炒，淋入料酒、酱油炒至牛肉上色。下盐调味，加适量水烧开，改小...

1、材料：干腐竹300g，干红枣12粒，新鲜白果30粒，西兰花1/6只，嫩姜片3片，盐1茶匙（5g），鸡精1/2茶匙（3g），酱油2茶匙（10ml），油1汤匙（15ml）。2、将白果去硬壳，温水浸泡20分钟后剥去薄膜，用牙签剔去内芯后煮熟。将干红枣用温水浸泡30分钟后洗净，切...