下火的精选

1、在吃辣后很容易引起上火的现象，这种情况下一定要多喝水，特别在炎热的天气，一定要坚持每天补充足够的饮水量，这样有利于身体的健康。2、在吃辣上火后很容易出现便秘，从而很容易引起口臭，在这种情况下可以喝一些绿豆粥，坚持...

1、材料：苦瓜450克，青、红辣椒各30克，蒜瓣20克，精盐10克，味精1克，醋15克，香油20克，辣椒油10克。2、将苦瓜长剖成两半，去净瓤，切成块。青、红辣椒均切成片。蒜瓣拍碎，捣成茸。3、将苦瓜内撒上精盐8克拌匀腌至回软，用冷水洗净，沥净水...

1、怀孕期间的女性可以喝菊花泡冰糖，有下火的功效。2、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。3、针对怀孕期间的女性上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含...

1、哈密瓜下火的。哈密瓜里面含有丰富的维生素c，属于抗氧化物质，具有防暑的功效。但是哈密瓜是凉性的，水果一次性不能吃太多，不然会引起腹泻腹痛等腹部不适感。2、密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物...

制作绿豆汤下火的做法如下：材料：-绿豆：1杯-水：6杯-冰糖：适量步骤：1.将绿豆洗净，泡水30分钟至1小时，以软化绿豆。2.把泡好的绿豆倒入炖盅中，加入6杯水。3.将炖盅放入炖锅中，加盖，煮沸后转小火，慢炖2小时。如果你没有炖锅，也可以使用...

1、香油下火。2、香油性凉，其中含有较多对人体有益的营养物质，不仅拥有下火的作用，由于其富含亚油酸、棕榈酸等物质，该种物质可以更容易地被人体吸收与利用，可以在一定程度上帮助人体促进胆固醇的代谢，还可以消除沉积在动脉...

1、梨可以起到去火的效果。2、梨子具有很好的生津润燥和止咳清肺的效果，患者一定要适量的吃，因为梨子是一种寒性的水果，食用过量可能会出现腹胀腹泻或者是消化不良的情况发生，如果出现上火可以适量的吃梨子可以起到很好的...

1、有一定的下火作用。2、中医认为绿豆味甘，性寒，具有清热解毒、解热除烦、利水消肿等功效；而冰糖味甘，性平，入脾、胃经，具有润肺、止咳、清痰、去火的作用，两者均具有一定的清热降火之效，对于上火引起的咽喉肿痛、牙龈红肿、...

1、萝卜可以下火。2、萝卜味甘性凉，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素等，具有清热解毒的功效，吃萝卜可以下火，还可以调理肝火虚旺。若出现了明显的上火或消化不良症状时，可以吃萝卜来调理身体，能快速地下火、消胀。3、...

1、喝蜂蜜能下火。蜂蜜是一种常用的食材，性味甘平，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等作用，也可以作为中成药的赋形剂，同时还具有调和药性的作用。2、喝蜂蜜可以去胃火、肺火、大肠火等，但是在具体服用时最好是用温水稀释...

1、冬瓜具有一定的辅助下火功效，上火期间的人群可以适当地吃一些冬瓜，但是在吃的时候要注意适量，不可以暴饮暴食，以免对身体健康造成影响。2、冬瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，同时也是一种中药材，为葫芦科冬瓜属植物冬...

根据中医理论，甘蔗属于温热性食物，具有滋补健脾、补血益气的作用。但如果食用过量或个体体质火旺的人，可能会引起上火症状，如口干、口腔溃疡等。因此，一般来说，甘蔗在食用时要适量，不宜过量食用，尤其是对于体质火旺或上火的人...

1、若只是想消暑，煮汤的时候把绿豆洗净，用大火烧开，约10分钟，注意不可久煮。就这样熬出了汤，颜色碧绿，更清脆。饮用时也不必同时食用豆子，可起到很好的消暑功效。2、若要清热解毒，最好的办法是将豆子煮熟，这种绿豆汤色混浊，消暑...

下火苦瓜汤的做法：材料：-苦瓜1条-瘦肉片适量-姜片适量-大葱适量-盐适量-鸡精适量步骤：1.苦瓜去皮，切成薄片，用盐稍微腌制片刻，去除苦味。然后用清水冲洗掉盐水，备用。2.将瘦肉切成薄片或者丝状备用。3.热锅加入适量油，放入姜...

1、羊肉汤上火。2、羊肉汤是生活中常见的一种温补食物，食用过量很容易加重人体的火气，从而可能会导致人体出现上火等不适症状。3、但要是适量进行食用，那么羊肉汤可以为人体补充充足的能量，具有一定驱寒暖身以及提高人体...

1、蜂蜜下火，主要是由于蜂蜜属于一种凉性食物，可以起到清胃火和保护胃黏膜的效果，这样就可以改善患者的口腔生疮或者是咽喉疼痛以及大便干结的作用，尤其对于一些有便秘的人士，可以起到很好的调理和改善作用。2、蜂蜜中的营...

1、板蓝根能够起到下火的作用。2、板蓝根属于凉性的中药材，由于其味苦寒，可以用于去除心火、胃火，还具有清热解毒以及凉血利咽的作用。由于板蓝根苦寒，可以入心经以及胃经，如果出现外感发热、温病初期或者咽喉肿痛等情况时...

1、哈密瓜下火。2、中医认为哈密瓜属于寒性食物，能够清热利便，适量食用后可以帮助改善上火导致的咽喉干燥、肿痛、咳嗽痰喘、大便干结、口舌生疮、小便赤黄等症状。此外，哈密瓜作为常见水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤...

1、普洱茶有着一定的下火的功效。2、因为普洱茶当中富含有一定的膳食纤维，能够很好的清除肠道内的燥热、促进肠道的蠕动，因此，对于一些肠燥所引起来的上火，引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿，如果适当饮用一些普洱茶刺激...

1、喝茶是可以起到去火作用的。2、尤其是喝绿茶，去火效果更为明显，尽量不要喝红茶，因为红茶经过炒制以后，性质偏温，喝了以后容易上火。当然，如果身体火气大，还可以通过其他方面的调理，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的...

1、百香果不能下火。2、百香果是一种营养价值非常丰富的水果，含有碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、核黄素、叶酸等营养成分，具有清肺润燥、镇痛、安神的功效，主要用于治疗咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛...

1、用来降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜还有山竹、火龙果以及梨、苹果、葡萄等等，这些都可以清热解暑，对于祛除体内的上火有非常大的益处。2、不同水果的主要辅助治疗方向也不同，以西瓜为例非常适合在夏季进行应用，可以清...

1、菊花茶菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。...

1、大豆炖排骨汤。材料：大豆50克，排骨300克，生姜30克，水600毫升，盐1茶匙。做法：大豆在水中浸泡过夜，捞出沥干备用；放入小块的排骨，放入沸水中，煮熟取出；用生姜去皮切片；准备好所有配料，水和调味料，放入电锅内，按下“煮米饭”按钮，煮至...

1、鱼腥草下火效果比较好，但是需要在医生的指导下使用。2、鱼腥草是一种中药，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，可以用于治疗肺热咳嗽、热毒疮痈、湿热淋证等症状，能够有效地缓解身体上火的症状。3、但是对于鱼腥...