咖喱饭的精选

1、材料：小鸡腿8只，芝士碎30克，咖喱半盒，生抽1勺，老抽三分之一勺，盐适量，胡椒粉半勺，料酒1勺，米饭半碗。2、鸡腿去骨，生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉一起，腌制10分钟以上。3、锅里放少许油，放腌制好的鸡腿肉。4、煎至两面金黄。5、...

1、洋葱切碎，越碎越好。土豆、胡萝卜和鸡胸都切成丁。2、咖喱块超市里有卖的，比咖喱粉味道要好，主要是省事。一盒大约是三人量，根据吃饭人数的多少调剂咖喱块。3、锅中放油，油热放入洋葱煸炒出香味。4、放入胡萝卜和土豆，翻...

1、食材：胡萝卜适量，土豆适量，洋葱适量，鸡腿适量。2、把胡萝卜，土豆，洋葱切成小块放入盘中备用，去骨的鸡腿切成小块，放入适量的盐和黑胡椒，抓匀腌制15分钟。3、下入洋葱炒香，再下入土豆，胡萝卜炒两分钟，倒入腌好的鸡肉，炒至变色，加...

1、锅里放油，炒肉。2、放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油，还要放适量的盐。3、菜有些熟了，加水漫过菜，小火煮。4、菜都熟透了，小火，将咖喱粉用少量冷水拌匀。然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道，一边加入咖喱。5、继续煮上5分...

1、食材：鸡胸肉150克、熟米饭一碗、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱1个、蒜适量、姜适量、咖喱4小块。2、准备原料，土豆、胡萝卜、洋葱和鸡肉分别切丁，蒜和姜切碎备用。3、大火把锅烧热，放油将蒜和姜爆香。4、将洋葱放入锅中，小...

1、白米饭10克，咖喱粉10克，鸡腿2个，土豆2个，胡萝卜10克，海苔10克，烤小肠1根，绿毛豆2颗，黑毛豆2颗，玉米肉2颗，盐少许，味精10克，生抽少许，洋葱半个。2、各种材料处理干净，鸡腿剃去骨头，将它们都切小块。3、锅中倒入少许油先倒入鸡腿肉...

1、食材：洋葱10克、胡萝卜10克、土豆10克、肥牛10克、米饭10克、海苔10克、好侍百梦多咖喱10克。2、洋葱、胡萝卜、土豆切丁，肥牛汆水。3、锅内倒入少许玉米油。4、烧热后下入洋葱、胡萝卜和土豆丁翻炒至出香味。5、加...

1、材料：香米，胡萝卜，洋葱，青菜。2、辅料：咖喱粉，盐，味精，油。3、制作：将香米淘净，放入加了咖喱粉的水中浸泡，待米饭着色后，将米饭蒸熟待用。将胡萝卜、洋葱、青菜切丁，锅中放入适量油，烧热后放入胡萝卜、洋葱、青菜丁煸炒，再放入米...

1、做法一材料：香米适量，胡萝卜1根，洋葱1个，青菜100克。调味料：咖喱粉，盐，味精，油。制作：将香米淘净，放入加了咖喱粉的水中浸泡，待米饭着色后，将米饭蒸熟待用。将胡萝卜、洋葱、青菜切丁，锅中放入适量油，烧热后放入胡萝卜、洋葱、青...

1、准备米饭、原味咖喱块四小块、鸡腿三个、胡萝卜一个。2、胡萝卜，土豆切成粒。3、鸡腿坎小块，锅里放油烧热再放鸡块，翻炒至变白。4、在放土豆和胡萝卜，翻炒片刻。5、放水没过鸡肉一点，大火烧开。6、然后关火放咖喱块，翻炒...

1、准备原料，土豆、胡萝卜、洋葱和鸡肉分别切丁，蒜和姜切碎备用。2、大火把锅烧热，放油将蒜和姜爆香。3、将洋葱放入锅中，小火炒出甜味。4、将鸡肉放入锅中炒至变色。5、将土豆和胡萝卜丁放入锅中。6、用锅铲翻炒片刻。7...

1、原料：土豆150g、胡萝卜100g、洋葱50g、鸡腿200、咖喱卤两块。2、把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块(不要切的太大，适中为好，因为大块不好熟)，洋葱也切块，适中即可。3、水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用。4、炒锅上火...

1、材料：土豆2个，胡萝卜2根，洋葱半个，青椒2个，咖喱2/3块（大约80克），炖牛肉适量2、做法：土豆胡萝卜去皮洗净后切成小块。洋葱洗净切丝。青椒去蒂去籽洗净后用手掰成小块。咖喱切成小块。3、炒锅中倒入牛油，待油7成热时，放入洋葱丝...

1、主料：米饭适量、土豆1个、胡萝卜半根、洋葱一块；辅料：咖喱块1/3、橄榄油适量。2、咖喱米饭的做法步骤：将土豆、胡萝卜和洋葱切块；3、热锅，倒入适量橄榄油，油热后将切好的蔬菜块放入翻炒；4、炒均后，倒入水煮熟，我怕水没了土豆...

1、主料：米饭、鸡蛋、胡萝卜、土豆、口蘑、鸡脯肉。2、辅料：咖喱粉、海苔、奶酪、生抽、香油。3、胡萝卜、土豆、口蘑、鸡脯肉切丁。4、鸡蛋加少许淀粉搅拌均匀。5、米饭上锅蒸熟。6、锅里薄薄抹一层油，倒入蛋液均匀摊成...

1、锅里放油，油热放洋葱煸炒出香味，再放切好的土豆块跟四季豆、素肉丸、青椒再炒几下。2、咖喱粉兑水。如果喜欢重味就调浓一些，把调好的咖喱水倒到锅里跟菜一起拌均大火煮开，小火炖煮，要时不时的搅动喔，因为有土豆怕粘底糊...

1、主料：卤牛肉250克、土豆1个、胡萝卜半根。2、辅料：植物油少许、咖喱2块、蒜2瓣、小葱少许、现磨胡椒粉少许。3、做法：（1）土豆去皮洗净后切成小丁，冷水浸泡备用。（2）自己卤的牛肉解冻备用。（3）配菜准备好。（4）起锅，砂锅内淋上少...

1、牛肉咖喱饭用生牛肉做就可以了。2、用料：牛肉（鸡肉等肉类胡萝卜）、洋葱、青椒、土豆（可根据自己口味放菜）、百梦多咖喱（微辣）、油。3、做法：把所有的菜洗净，切小块。锅中放少许油七成热时把所有的菜倒入锅中翻炒。然后放入5...

1、食材：鸡胸肉/牛肉300-500g、土豆1个、洋葱半个、胡萝卜1根、咖喱块4分之1块、米饭3碗、黑胡椒粉适量、酱油适量。2、牛肉或者鸡胸肉切丁。3、将牛肉冷水下锅焯水，捞出放入酱油，黑胡椒调味（鸡胸肉可省去该步骤）。4、洋葱...

1、把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块，洋葱也切块，水烧开将鸡丁放入，焯一下捞出控干备用。2、炒锅上火放上适量油，等油八成热时放入咖喱块炒几下，放入洋葱继续翻炒，放入土豆和胡萝卜，最后放入鸡丁。3、加适量水，炒至完全熟透...

咖喱饭通常是一道高热量的菜肴。它含有大量的香料、油脂和蛋白质，以及米饭等碳水化合物。具体热量取决于食材和配方的不同，但一般来说，咖喱饭的热量较高。如果你在节食或控制热量摄入，建议适量食用或选择其他低热量的食物...

1、泰国咖喱饭由于加入了椰浆来减低咖喱的辣度，所以风味独具一格。泰国人爱用红咖喱，所以泰国咖喱颜色带红，味道也较辣，拌上泰国香米煮成的白饭，既鲜美又刺激。2、而日本咖喱饭以葱为重，甜中带辣是其明显特色。如果用视觉来...

1、食材：米饭200克、牛肉100克、土豆60克、芦笋3根、胡萝卜30克、咖喱块30克、洋葱60克、油5毫升。2、洋葱剥皮洗净切丝。3、土豆切块。4、芦笋剥去外皮切段，在热水中焯一下去生。5、锅热放油，放入洋葱和土豆块。6、倒入...

1、卡通八爪鱼咖喱饭的用料：咖喱1盒、洋葱1个、胡萝卜半根、土豆1个、小香肠120g、鸡蛋3个、白米饭450g。2、热锅倒油，洋葱炒至半透明。倒入土豆炒透倒入胡萝卜炒透将锅子中央腾空，放入切好的小香肠，使其充分接触锅底，煎透...

1、主料：牛腩400克。2、辅料：胡萝卜2根、土豆2个、洋葱1个、椰浆1罐、料酒3汤匙、姜片4片、细香葱2棵、食盐1茶匙、橄榄油2汤匙、冰糖20克、咖喱粉5克、咖喱50克。3、洋葱去皮后切块，胡萝卜、土豆削皮后，切滚刀块。4、牛...