助湿的精选

1、吃山药可以排除身体的湿气，有祛湿的功效，对于改善肠胃消化不良积食的情况效果也是比较好的，有健脾胃促进消化的作用，能够增加肠胃的蠕动改善脾胃虚寒。2、可以经常吃一些山药粥比较好消化，能够减轻对肠胃的负担，如果身体...

1、小米有除湿的作用。2、小米可以起到清热解渴以及健胃除湿的功效，还有和胃安眠的作用。3、小米本身比较坚硬，经过浸泡和熬煮后容易被人体消化吸收，因此，食用小米粥能够起到保护胃黏膜作用，在日常熬粥的时候，还可以加入大...

很多朋友可能都会有时候感觉自己身体比较疲惫不想工作，无精打采的，那么其实这有可能是因为体内湿气作祟。那么我们在早上吃一些姜到底能不能帮助去湿呢？相信很多朋友都会有这样一个烦恼，就是自己体内会有很多的湿气，那么就...

成员们素颜出镜、冰水浇头，用实际行动宣传公益，倡导大家关注ALS等罕见疾病，共同为公益献出自己爱心。美少女们牺牲偶像形象素颜浇冰桶，并积极呼吁全社会共同关注ALS等罕见疾病，希望大家能够为了公益羡慕自己的力量与爱心。...

有些宝宝在刚出生的2-3个月内，因为各种各样的原因而感染上了婴儿湿疹。这个时候请各位妈妈们不必过于惊慌。只要将对问题部位涂抹上专用的药膏，保持身体清爽即可。婴儿湿疹，在医学上是一种过敏性的炎症皮肤病，一般多见于...

1、生姜醋(内调)：这个喝的话其实可以起到补肾壮阳的作用，男士可以喝!要知道姜是升阳的，而醋是收敛的，所以两个搭配的话，可以起到升阳气，还可以养肝，还是很不错的呢!2、生姜+洋甘菊纯露(外用)：混合湿敷，可以直接拿姜块捣碎讲纯...

1、外湿是外部的湿气侵入体内导致，内湿是人体内部产生的湿气。人们长期涉水、淋雨或居住在潮湿处就会导致湿气入侵，饮食不规律、酗酒等行为则会导致脾胃失调从而产生内湿。2、我们平时身体有轻微不适的时候，可能都会听到...

1、高于７０％算是潮湿。2、人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于７０％。湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。湿度，在气...

1、泽泻汤，中医方剂名。出自《金匮要略》卷中。具有利水除饮，健脾制水之功效。主治饮停心下，头目眩晕，胸中痞满，咳逆水肿。2、泽泻（15g），白术（6g）。上二味，以水二升，煮取一升，分温再服。3、功用利水除饮，健脾制水。4、主治饮停心下，...

因为上学、上班的时候总是久坐不动，休息日的时候也很少去锻炼，现在很多人都存在湿气重的问题。那么湿气重吃什么食物祛湿呢？下面就让我们一起去看看吧。身体内的湿气太重，会对胃、脾等器官带来很大的伤害，而且还会长斑、长...

1、绿豆芽绿豆芽的营养价值大家都是知道的，它里面含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，并且也是维生素非常多的一道食材，特别是维生素CD额含量多到你无法想象。虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功效...

1、辣椒辣椒的营养价值很高，它含有胡萝卜素、蛋白质、维生素C等物质。除了这些，辣椒中还含有一种辣椒素的物质，能够加快人体的心跳，使得毛孔长大。毛细管变出，让全身觉得热乎乎的。身体湿气大的不妨多吃点辣椒，补充维生素c...

1、金银花煮水2、艾叶煮水洗澡3、用生土豆切片涂抹在患湿疹的位置4、用绿豆3两炒焦研成粉5、50克黑豆加水煮烂方法/步骤1金银花煮水。一定是买专门煮来洗澡的金银花，用水煮好后晾温了再用来洗澡，对治疗湿疹有奇效。不过...

1、湿度75要除湿。2、如果室内的温度超过了50%或者是60%，这种情况下就有必要采取除湿的措施了。如果室内的湿度已经达到了75%，说明室内的湿度比较高了，人在这样的湿度下面也不会感觉很舒服，细菌滋生的速度也会加快。...

1、制冷是以降低温度为目的，空调制冷系统会连续按照额定功率运行，直到温度达到设置的温度为止。2、但制冷的过程也会除去空气中的湿度，效果没有除湿好，除湿是以降低室内温度为目的的，空调制冷系统会间断性的工作。3、且蒸...

1、食疗调理(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物...

拥有窈窕的身材相信是每个女生都梦寐以求的事情，那么有一些朋友由于他们的体质是痰湿性的，针对这种体质的人群我们应该怎样减肥呢？今天小编就来给大家说一下吧！城市每一天都在飞快地转动着，不会为了任何人而停下来。所以现...

体内湿气重吃什么好？体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹甚至出现肠胃炎。在饮食方面，湿气重的人更要注意，那么体内湿气重吃什么？随着科学技术的发展，我们生活的条件变得越来越好了，但是这...

1、饮食起居调整:选用健脾祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆等。少食生冷油腻肥甘的食物。居住环境宜干燥，早睡早起，不要过于安逸。2、多参加社会活动，培养广泛的兴趣爱好。多欣赏激进、振奋的音乐等。坚持...

人体湿气重是一种常见的现象，这种情况容易导致各种病症的出现，所以学会合理祛湿是很重要的一件事情，那么如何去湿气更有效呢？今天就让我们来了解一下吧。湿气重是中医学里面常用的一个名词，它主要是形容我们的身体，由于摄入...

1、对湿地水质检测借助蜻蜓。2、我们经常能看到蜻蜓的身影，但事实上，蜻蜓是在水中产卵繁殖的。因此，蜻蜓是典型的水生昆虫，对水质变化非常敏感。因此，蜻蜓经常被用作监测水质变化的指示物种。作为湿地水质检测，蜻蜓对人类的...

西溪湿地洪园景区内部面积非常大，所以如果大家没有计划好路线就会错过很多漂亮的风景。推荐大家在景区内选择乘坐电瓶船观赏洪园的景色，因为这样比较省时间。西溪湿地的洪园位于杭州市，由于这里自然景观非常美丽，所以这里...

1、红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。2、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺...

1、多晒被子：将被子拿出去晒一下，能有效地去除湿气，也能让被子变得更加干燥温暖。2、使用吹风机：用吹风机定期在被子上多吹一下，即可让被子显得不那么潮湿。3、使用电暖器：用电暖器来烘干被子，也能让被子变得特别干燥。4、保...

1、木瓜，木瓜是很受欢迎的水果，营养丰富，木瓜是药食同源的水果，具有舒筋和胃平肝化湿的功效。而且木瓜还有美白肌肤，减肥瘦身的作用！2、橙子，橙子很是香甜，并且含有很多营养，橙子含有丰富的维生素，果胶和纤维素，具有润肠通便，促进...