椰子素汤的做法大全
椰子素汤是一道非常简单又美味的汤品。以下是一种常见的做法:材料:-1个椰子(鲜椰肉和椰水)-1个洋葱(切碎)-2个大蒜(切碎)-2个西红柿(切碎)-1个红辣椒(切碎)-1根姜(切末)-2杯蔬菜高汤-1罐椰奶-2汤匙植物油-盐和胡椒适量步骤:1.用植物...
椰子素汤是一道非常简单又美味的汤品。以下是一种常见的做法:材料:-1个椰子(鲜椰肉和椰水)-1个洋葱(切碎)-2个大蒜(切碎)-2个西红柿(切碎)-1个红辣椒(切碎)-1根姜(切末)-2杯蔬菜高汤-1罐椰奶-2汤匙植物油-盐和胡椒适量步骤:1.用植物...
1、黄豆芽汤:黄豆芽汤选用发好的黄豆芽3千克,清水5千克。在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中,加清水,用旺火焖煮50分钟左右,待汤汁呈乳白色,汁浓味鲜时滤去豆芽即成。此汤味道鲜美、色泽乳白,是炒烩煮等白色菜肴和白汤菜的用汤...
1、平菇洗净切好、豆腐切丁、蒜切末。2、取锅放少许油放蒜爆香放入平菇炒片刻。3、放入水烧开。4、放入豆腐煮五分钟。5、放入盐鸡精调味撒上葱花即可。6、很清淡很素的一道汤,适合大鱼大肉之后的清肠,每次素食之后都觉...
1.素菜汤材料:-青菜:适量-豆腐:1块-香菇:适量-食用油:适量-彩椒:适量-胡萝卜:适量-姜:适量-料酒:适量-食盐:适量做法:1.将青菜洗净切成段,豆腐切成小块,香菇泡软切片,彩椒和胡萝卜切成丝,姜切成片备用。2.热锅加入适量食...
黄瓜素汤是一道清爽健康的素食汤品,下面是制作黄瓜素汤的做法:所需材料:-黄瓜2根-青葱2根-香菜适量-素高汤500毫升-盐适量-白胡椒粉适量步骤:1.将黄瓜去皮,切成小块备用。2.青葱洗净切成葱花备用。3.香菜洗净切碎备用。4....
1、材料:土豆、玉米、蘑菇、芹菜、芝麻油、盐。2、玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;3、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;4、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟;5、加入芹菜末,煮沸,下...
1、锅内中火,放入1汤匙的橄榄油。2、放入洋葱粒,煸炒至闻到香气后。3、放入豌豆。4、将豌豆翻炒2分钟后,依次放入盐。5、黑胡椒、百里香。6、薄荷叶。7、加入250-350毫升的清汤(没有用水或者鸡汤都可以),盖上锅盖煮10分钟...
1、黄瓜1根,鸡蛋2个,清水600毫升,生抽5毫升,盐2g,油10毫升,葱花5g。2、将黄瓜切成片,然后再切成丝。3、起锅烧油,然后放入葱花,炒香。4、再放入清水,生抽,煮沸。5、再放入黄瓜丝,盐,煮开。6、然后放入蛋液,煮成蛋花就可以了。...
海带素汤是一道以海带为主材料的清热养颜汤品。下面是海带素汤的做法:所需食材:-干海带50克-木耳50克-银耳20克-豆腐1块-香菇3朵-青菜适量-清水适量-盐适量-鸡精适量步骤:1.将干海带、木耳、银耳泡发至膨软,然后切成适当...
素汤是一道非常健康和营养的家常菜,非常适合素食者和健康意识较高的人群。素汤的做法非常简单,下面给大家介绍几种常见的素汤做法。1.韭菜豆腐汤:材料:韭菜、豆腐、姜、葱、盐。做法:1)韭菜洗净切段,豆腐切块备用。2)锅中...
冬瓜素汤是一道清爽美味的汤品,适合夏天食用。下面是冬瓜素汤的几种做法:1.基本冬瓜素汤:材料:冬瓜500克,胡萝卜1个,西红柿1个,洋葱1个,青蒜苗适量,盐适量。做法:1)将冬瓜去皮、去籽后切成块状;2)胡萝卜、西红柿、洋葱分别切块;3)将...
莲藕素汤是一道非常健康的素食汤品,下面是莲藕素汤的做法大全:材料:1.莲藕:500克2.素鸡汤或素高汤:适量3.食盐:适量4.白胡椒粉:适量5.橄榄油:适量6.青蒜:适量步骤:1.将莲藕去皮,洗净后切成片状或块状备用。2.热锅加入适量橄榄油,...
1、先将大白菜洗干净切丝或者撕片备用,将蒜苗、枸杞洗干净。2、往锅中加入适量清水,将枸杞放入锅中。3、水开后将蒜苗和大白菜放入锅中。4、等到水再次沸腾加入适量食盐即可。5、这样清甜美味的大白菜素汤即可完成。6、...
1、食材:大白菜、蒜苗、枸杞、食盐、水适量。2、先将大白菜洗干净切丝或者撕片备用,将蒜苗、枸杞洗干净。3、往锅中加入适量清水,将枸杞放入锅中。4、水开后将蒜苗和大白菜放入锅中。5、等到水再次沸腾加入适量食盐即可...
素汤是一道清淡、营养丰富的汤品,适合素食者和想要减肥的人群。下面介绍几种常见的家常素汤做法。1.素蔬菜汤:材料:胡萝卜、洋葱、西红柿、香菇、豆腐、青菜、清水、盐、胡椒粉。做法:1)胡萝卜、洋葱、西红柿切成小块,香菇...
煮白菜素汤的做法如下:材料:-白菜:适量-豆腐:适量-蔬菜:例如胡萝卜、洋葱、香菇等,适量-葱姜蒜:适量-食用油:适量-盐:适量-香料:例如胡椒粉、素鸡精等,适量步骤:1.准备材料:将白菜和蔬菜洗净,切成适当大小的块状,豆腐切成小块备用。2...
1、1、材料:香菜160克,冬笋120克,红萝卜120克,花椒3克,盐3克,味精2克,花生油5克。2、将红萝卜,冬笋洗净切块,芫荽洗净切段。3、炒勺置中火上,加上素汤,放入红萝卜,冬笋煲至半熟,加入香菜,再加调味即成.此菜色泽鲜艳,入口鲜香...
1、将冬瓜洗净去皮,再准备葱。2、将冬瓜切成小薄片,葱切成丝。3、锅里放入食用油烧热。4、放入葱丝炝锅。5、倒入切好的冬瓜片翻炒。6、根据自己的口味,加入适量的调味。7、根据人数,倒入适量的清水。8、加入适量的辣椒面...
1.香菇素汤材料:-150克香菇-1个豆腐块-1个小胡萝卜-适量葱姜蒜-适量食用油-适量盐-适量鸡精步骤:1.首先,将香菇切成薄片。切葱姜蒜成末,胡萝卜切成块状,豆腐切成小块备用。2.锅中热油,把葱姜蒜炒香。3.加入香菇煸炒至出香...
下奶素汤是一道可以帮助妈妈增加乳汁分泌的汤品,适合哺乳期的妇女食用。下面是下奶素汤的做法:材料:-1个豆腐-适量香菇-适量木耳-适量红枣-适量猪骨或鸡骨-适量姜片-适量盐步骤:1.将猪骨或鸡骨用开水焯水,去除血水和杂质。...
1.素菇汤:材料:香菇、金针菇、平菇、鲍鱼菇、素鸡块、生姜片、清水、盐、葱花。做法:1)将香菇、金针菇、平菇、鲍鱼菇用清水洗净,切成适当的大小。2)将素鸡块用清水焯水去腥,备用。3)烧一锅清水,加入姜片煮沸。4)加入洗净的菇类...
1、准备材料:丝瓜200克,水发香菇15克,香油10克,味精3克,精盐15克,植物油30克,清水500克。2、先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。2.将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水3、倒...
下面是几种常见的素汤菜做法,供参考:1.素酸辣汤:材料:木耳、豆腐、胡萝卜、黑木耳、香菇、黄瓜等。做法:将豆腐切成小块,黑木耳泡发后切成丝,香菇切片,胡萝卜和黄瓜切成细丝。烧一锅水,将所有材料倒入水中,煮5-10分钟,调入适量的...
莲藕素汤的做法如下:所需食材:-莲藕:500克-红萝卜:1个-白萝卜:1个-西芹:适量-香菇:适量-红枣:适量-姜片:适量-盐:适量-鸡精:适量-水:适量步骤:1.将莲藕削皮,切成块状。红萝卜和白萝卜也进行相同的处理。2.将香菇洗净,泡软后切片。3....
1、无花果木瓜素汤(1)玉米一条,红萝卜一条,木瓜一个,花生、腰果、莲子各半两左右,无花果干4粒,雪耳小半朵。(2)把材料去皮,洗净,切块,放锅里,用大约4升水大火滚20分钟,然后关小火煲1小时左右,放少许盐调味就搞掂。2、萝卜莲藕素汤(1)西...