蜜枣的精选

1、原料：粽叶、糯米、蜜枣、红豆、花生。2、糯米浸泡3--4小时，红豆浸泡一夜。3、粽叶煮熟备用。4、把3片粽叶排好，挽一下。5、加入糯米和红豆、花生，放入蜜枣。6、顶上再放一些米。7、把粽叶上端折下来。8、盖住低下，接着...

1、每100克的蜜枣所含有的热量为321大卡，一个蜜枣大约是6克，所含有的热量大约为19大卡。蜜枣的原材料是红枣，是将红枣放在糖里面腌制而成的，虽然红枣本身是几乎不含有脂肪的，但是红枣在腌制的过程中，加入了大量的糖，所以100...

1、包粽子可以选择干蜜枣，也可以选择湿蜜枣。干蜜枣包粽子，直接放入棕米中就可以，不需要提前浸泡，当然，使用干蜜枣包粽子口感可能会比较差，不喜欢吃这种粽子的可以选择用湿蜜枣。2、想要制作出来的蜜枣粽子好吃，这个时候可以...

1、准备木瓜1个，猪肚1个，陈皮小半块，蜜枣2个，姜3片。2、猪肚清洗干净，用盐和生粉里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，洗净。3、放在沸水中滚2~3分钟，把猪肚取出，用刀刮去猪肚上的苔，再用油搓洗干净，切片，再放沸水中焯出泡沫捞...

1、用料：枣500克。调料：蜂蜜100克、水适量。2、大红枣清洗干净。3、准备100克蜂蜜。4、红枣放入锅中加入清水，刚好没过红枣即可。5、大伙烧开后转小火慢煮，等锅中的水还剩下一点点的时候放入蜂蜜，端起锅轻轻晃动，使蜂蜜均匀...

1、将核桃仁用热水泡开；将蜜枣去核。2、炒锅放油烧至五成热时，将核桃仁下锅过油1分钟，捞出沥油，备用。3、取蜜枣一枚摊开，包进一小块过油的核桃仁，卷成橄榄形，至所有蜜枣全部包完。4、蛋清放入糯米粉调拌后，将卷好的蜜枣放入...

1、可能是糯米和蜜枣的浸泡时间不够长。做蜜枣粽子之前，需要提前一个晚上泡糯米。糯米个头比较大，质地比较硬。蒸汽需要很长时间。糯米用冷水浸泡后更容易煮熟。干蜜枣质地也比较硬，需要用温水泡30分钟后再用糯米包裹。...

1、蜜枣的吃法很多，可以用来煲汤也可以直接食用，蜜枣还可以预防和治疗便泌，不过对糖尿病患者来是绝对不能使用的，因为蜜枣的含糖是很高，牙齿疼痛的人也不易多吃。2、除了单吃蜜枣具有很好的功效外，蜜枣与其它食物一起能有更...

蜜枣汤是一道以蜜枣为主要材料的甜汤，口感甜蜜，适合冬日食用。以下是蜜枣汤的几种常见做法：1.蜜枣红枣汤材料：蜜枣10颗，红枣10颗，冰糖适量，水适量步骤：1)将蜜枣和红枣用温水浸泡30分钟，去除杂质。2)锅中加入适量水，加入蜜枣和红...

1、把糯米洗净放入水中待用。2、将粽叶清洗干净用开水烫一下备用。3、把蜜枣用水洗几次。4、取两到三片粽叶，根据粽叶大小来选。5、拿起头部往里窝卷。6、放入一半米后放蜜枣7、再放米用手压实米。8、粽叶从上往下折叠...

1、金丝蜜枣主要是用红枣为原材料加工而成的一种营养食物，其中含有非常丰富的糖分、植物蛋白，摄入体内之后可以有效的增强身体的免疫力。2、而且金丝蜜枣中的芦丁成分也比较丰富，能够软化血管，并且可以增加血管的弹性，可以...

1、包粽子的干蜜枣是要泡的，一般都是泡过的，比较软的，因为干蜜枣会比较硬，做起来不方便。做法是大红枣清洗干净；准备100克蜂蜜。红枣放入锅中加入清水，刚好没过红枣即可。2、蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得...

1、材料：红豆70克蜜枣50克3人份、水1000毫升。2、用量杯称好红豆，将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡。3、蜜枣洗干净，蜜枣去核取肉切碎。4、蜜枣放入豆浆机杯体内，放入浸泡后的红豆，加水...

1.先把枣用小刀或者剪刀弄成2半去核，但是不要切断2.把白糖溶解在开水里，一点点往糯米粉里加，（用开水比较粘），边加边用筷子搅拌，当看到凝结成一个个小疙瘩的时候就可以开始揉了，把面揉成一个光滑的面团.3.把面团揪下一小块，撮成...

1、材料：蛇果80克，马蹄35克，蜜枣20克；调料：冰糖20克。2、马蹄去皮，切成小块，备用。3、蛇果洗净去皮，切成小块，备用。4、锅中加入约900毫升清水烧开。5、将处理好的马蹄、蜜枣、冰糖依次倒入锅中。6、盖上锅盖，转小火煮约10分钟，...

1、蜜枣粽材料：江米1500g、蜜枣500g。做法：江米洗净，清水泡8-10小时，粽叶泡8小时。蜜枣备用，准备捆扎粽子的线绳，将粽叶卷成倒三角状。然后放入江米和蜜枣，将粽叶裹严实，用线绳捆扎好，将包好的粽子放入盆中，将粽子放入蒸锅，放入...

1、干百合用洗干净用凉水泡开，蜜枣和桂圆摆在碗底。2、蒸熟凉至温热的糯米饭，倒入适量的白砂糖，搅拌。3、把泡发开的百合去水，放进糯米饭中，搅拌均匀在一起。4、搅拌好的糯米百合舀入碗中，注意用勺子押紧蜜枣桂圆，以免花色变...

1、若蜜枣做好后，就放在冰箱冷冻保存，保质期一般为一年。若冷藏可保存8个月左右。2、若蜜枣是放在柜子或地窖内常温保存的，一般可保存2～6个月左右。3、购买了的包装好的蜜枣，其上面都有保质期，一般是6-12个月，但若是已经开封...

1、蜜枣粽煮不熟的原因是没有将米浸泡6小时以上或蒸煮时间没超过一个半小时，正确步骤如下：糯米泡六小时到八个小时备用。2、粽子叶对折弯盛漏斗状。3、先放一半米，再放蜜枣，再填满糯米。4、把上面的粽叶折过来。包紧。5、...

1、马蹄蜜枣汤是一道餐品。2、功效：清热,利尿,凉血解毒,生津滑肠治血热流鼻血,口干咽涸,有感肌肤灼热,烦燥胸闷,大便不畅。3、做法：马蹄去皮切片,通菜洗净切段.将马蹄,蜜枣放进煲内用慢火煲20分钟,加入通菜滚3分钟,后加...

1、糯米和蜜枣浸泡的时间不够长。制作蜜枣粽子之前，需要将糯米提前浸泡一晚上。糯米的颗粒比较大，质地比较硬需要长时间的蒸煮才能蒸熟，将糯米在冷水中浸泡软后更容易煮熟。晒干后的蜜枣质地也比较硬，在包糯米之前需要用...

1、包粽子之前是需要将蜜枣泡软的，一般购买的蜜枣质地比较硬，如果直接这样包在粽子里很难蒸熟，吃起来口感也比价差，最好是先用温水将其泡软。将蜜枣放入碗中，倒入温水泡10分钟左右即可，泡软后的蜜枣更容易去掉里面的果核，吃...

1、食材：糯米500克，枣100克。2、把糯米洗干净泡在水里，大约泡上一天的时间，再把糯米捞起来，用漏水的盆子装好，把水份彻底沥干。3、枣不用煮过，但是要把枣洗干净，再把枣核去掉。4、把糯米和去掉核的枣一起用粽叶包起来就可以了...

1、原料及设备：枣、白砂糖及清水。2、设备：直径86.5cm大铁锅、烘房、切枣机和压枣机。3、制作方法：原料一般宜选用个大、核小、肉质疏松、皮薄而韧、汁液较少的品种。分级。将枣果按切枣机进出口径的大小分级，同时剔除畸...

1、准备食材：蜜枣、糯米、粽叶。2、清洗粽叶，下锅煮粽叶，将煮好的粽叶捞出，放入碗中浸泡。3、清洗糯米并浸泡2小时。4、取泡好洗净的粽叶摆齐，卷成圆锥形的筒，加入1/3糯米，加入蜜枣，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用粽叶扎紧，剪...