发菜的精选

1、预防缺铁性贫血：发菜里面含有丰富的铁元素，对于预防缺铁性贫血具有重要的作用。2、促进伤口愈合：手术后的患者食用发菜后，可以使伤口尽快愈合，对于营养不良、慢性支气管炎等也有一定的效果。3、预防甲状腺肿大：发菜里面...

可以做发菜排骨汤，具体做法如下：1、主料：白莲子一两，发菜四钱，排骨八两。调料：陈皮一片，盐少许。2、排骨洗净，切块。去心白湘莲，与发菜、陈皮浸透，洗净。3、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐...

1、首先来说最直接的一个方法就是将其泡水。真发菜在经过浸泡之后是会变粗发涨的，并且不易折断。在挑选发菜的时候，以外形整齐，长度约为10cm为佳，不可选太细密的或是有油污味的，是大家挑选发菜的时候需要注意的一个方法，是...

1、泡发：用温水浸泡2小时左右，去杂质；洗净后轻轻揉擦，使其松散；再用清水漂洗，然后烹调。注意事项：干的发菜需要2个小时温水浸泡。2、吃法：在食用前，应先用温水浸泡2小时左右，去杂质，洗净后轻轻揉擦，使其松散，再用清水漂洗，然后烹调；...

要做出好吃的发菜，可以按照以下步骤操作：1.准备发菜：将发菜浸泡在温水中，直到发软，然后剪成适当的长短。2.温水焯水：将发菜放入沸水中焯水，时间约为1分钟，然后捞出沥水备用。3.准备调料：蒜末、姜末、葱段、辣椒段等。4.炒锅加...

1、发菜属于原核生物主要理由是：发菜，又称发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌，没有核膜，只有拟核，所以是原核生物。有无核膜是判断该细胞是否原核。2、形态特征：发菜又叫龙须菜，藻类植物中蓝藻门念珠藻科念珠藻属中陆生藻类。...

1、主料：猪爪、发菜，调料为味精、老抽、精盐。2、将发菜浸开，滴些生油洗净。3、洗净猪爪余毛，斩件，放入沸水内焯过，捞起洗净。4、把南乳汁、蒜茸放入器皿中，高火1分钟后倒入两汤碗清水、酌量老抽、味精、精盐、白糖等调料及...

1、一般人群都是可以食用发菜的，特别是肺热咳嗽、内热痰结中包括老年慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺痈且咳叶黄脓痰、腥臭痰以及高血压、肥胖症和佝偻病、妇女月经不调、营养不良、手术后病人和外伤患者愈合阶段...

1、直接吃法。发菜，其实本身就是有很大的营养的，所以，不用加其他的调料也是可以直接吃的。拿回家，然后用凉水浸泡后，把脏的东西，和沙子泡掉后，放在一个干净的碗里，然后用滚烫的开水，倒进去，这样，一会儿水凉了后，抓头发菜吃。2、熬...

1、增强免疫力。发菜含有大量的蛋白质，其100g中含有蛋白质20g，含量是鸡蛋的1.5倍，食用发菜能补充大量的氨基酸，可为体内蛋白质的合成提供充足的原料，促进免疫蛋白的合成，增强免疫功能，预防疾病。2、通便。发菜形状如头发丝，质...

亲自下厨作为一个吃货必须要会露两手白萝卜炖牛骨。锅碗瓢盆的生活，也很幸福。上晚班的时候就可以一个人在家安安静静地弄顿美食吃，很享受这种自己动手做饭的感觉，你认真做饭的样子真的很帅气哦。从明天起，我要做个勤快的...

1、食材：水发发菜50克，辣椒丝250克，红萝卜500克、精盐3克，醋5克。2、将红萝卜洗净，切成细丝，加入精盐，腌浸10分钟，挤干水分。3、辣椒丝也加盐腌浸一下，百合用沸水煮熟挤干水分待用。4、再把发菜去杂质洗净，沥水。5、红萝卜和辣...

1、正常情况下来说发菜一般只需要泡两个小时左右就可以用来煮了,但还是要具体看情况的,如果我们是使用的温热水的话,一般是需要一个小时到两个小时左右的时间,但如果我们是使用凉水来浸泡的话,可能时间还会相对久一些...

1、材料：青鱼500克、发菜（干）25克、鸡蛋清30克、姜5克、大葱15克、淀粉(玉米)35克、盐5克。2、鱼肉段去鳞洗净，除去皮、大骨及皮下红肉。3、生姜切末，加少许水挤出姜汁；发菜用剪成碎末备用。4、鱼肉切成小块，剁成茸，如剁时鱼...

1、洗水发菜，最好用流动的水清洗干净，如果清洗时间过长会使发菜过软而影响口感;而如果是原发菜可以在浸泡的过程中可以加入少量的油和食醋，这样可以去除发菜的土霉味。2、干发菜需要浸泡2小时左右，去除杂质，泡发后洗净后轻...

1、将蚝豉用热水泡上2~3分钟，待其软身后再清洗干净。2、发菜用清水洗干净，再放上1汤匙生油，用筷子挑洗，再用温水清洗干净。3、水烧开放两片姜和脚手滚煮。4、倒出来用冷水冲洗去血泡。5、热锅下油爆香姜片和蒜头。倒入猪...

1、食材：猪手2只、发菜适量、姜适量、酒适量、香葱适量、盐适量、老抽适量、鸡精适量、猪手清洗干净。准备姜和香葱。2、将需要分量的发菜用水泡软，然后清洗多次，尽量将发菜里的细沙清理干净。3、煮锅烧开水，将清理好的猪...

1、食材：发菜50克，贡丸200克。2、发菜用温水浸泡2小时左右，去除杂质，洗净后轻轻揉擦，使其松散，再用清水漂洗一遍。3、预先煮好的猪骨汤。4、将洗净的贡丸放入汤锅中。5、盖锅盖，大火煮滚。6、揭盖，放入发菜，盖锅盖，中火煮大约15...

1、材料：发菜1杯，绿芦笋1/2斤，高汤1又1/2杯，盐1/3大匙，盐1小匙，香油1/3大匙，糖1/3大匙，白胡椒粉2小匙。2、将发菜略冲洗后沥干，绿芦笋洗净沥干备用。3、备1锅水加盐1/3大匙煮沸，将绿芦笋氽烫约20秒后捞起浸泡于冷水中片刻，待凉后...

1、发菜一般生长在中国内蒙古自治区、宁夏回族自治区和甘肃、青海等地区。2、发菜又称发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌，广泛分布于世界各地(如中国、俄罗斯、索马里、美国等)的沙漠和贫瘠土壤中，因其色黑而细长，如人的...

1、发菜豆腐羹。用料：发菜少许、内酯豆腐1块、盐适量、鸡精少许、葱1段、水淀粉适量、芝麻油少许、枸杞少许。做法：（1）内酯豆腐和发菜。（2）豆腐切丝。（3）煮锅加水，放入发菜，煮。（4）放豆腐丝、盐、鸡精。（5）淋入水淀粉勾芡。（6）煮至汤...

可以做发菜汤，具体做法如下：1、材料：发菜10克，猪肉75克，冬笋25克，火腿15克，嫩芹菜15克，熟猪油30克，清汤750克，酱油10克，盐2克，米醋15克，胡椒粉1克，水淀粉25克。2、将发菜泡软，洗净后控干水分；猪内切成长5厘米的细丝；冬笋削去外皮，洗净切...

1、主料：大瑶柱150克。配料：配料：发菜50克。调料：蚝油、鱼露、老抽、盐、味精、高汤、淀粉、香油、大蒜50克。2、将等级干瑶柱洗净，排列于窝盘中，加入清水、料酒、少许精盐上笼蒸40分钟。蒜头去两头，用热油炸成金黄色捞出待...

1、发菜（Nostocflagelliforme），别名发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的一种藻类，广泛分布于世界各地的沙漠和贫瘠土壤中，因其色黑而细长，如人的头发而得名，可以食用。2、发菜现为国家一级重点保护野生植物。...

1、新鲜发菜可以用密封袋装好，袋内放一个柠檬，放入冰箱保鲜格，可以保持发属菜的新鲜度。2、发菜分为干鲜两种，而干的发菜常温下放在干燥的柜子里保存即可。3、发菜；又称发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌，广泛分布于世界各...