懒人的精选

1、黄瓜鸡蛋法2、过午不食法3、不吃正餐法方法/步骤1黄瓜鸡蛋法；每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和...

1、红糖枣糕。准备食材：大枣80克、红糖120克、低粉150克、鸡蛋5个、牛奶60克、玉米油80克、盐1克、小苏打2克、泡打粉3克。取80克大枣，清洗干净后，晾干水分，先切成枣丝，再切成小粒，倒入锅内，加入60克纯牛奶小火炒，炒至牛奶完...

1、自热小火锅里的加热包在未打开之前可以放到冰箱，平时如果没吃的话，放在室温就可以了，没有必要放在冰箱里面。冰箱不是保险箱，特别是冷藏状态的那一个格子会是很大的问题。4℃情况下，如果密封不严，难免会继续感染新的有害...

1、打开发热包的包装纸，将发热包放入第二层盒子里2、然后加入适量冷水，注意一定是冷水哦!水的量以刚好没过发热包即可(水少了发热时间不足，水多了发热的过程会溢出来)3、操作时很便捷，咱们可以把之前放好食材的餐盒放进底...

“循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法，在肥胖患者身上，循着经络走向进行推拿，并针对特定穴位，进行重点刺激，达到减肥目的，也可以说是懒人减重推拿法。循经推拿懒人减重妙方“循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手...

减肥是每个女生乐此不疲的事,但真的要瘦下来也不是件容易的事,尤其是对懒人来说。下面为大家分享28天懒人减肥计划,月瘦20斤都没问题,关键是坚持，28天懒人减肥计划一次养成终生享“瘦”。减肥是每个女生乐此不疲的事,...

1、拆开自热型方便火锅，将上层的餐盒取出。2、将火锅料倒入上层餐盒中。4、将菜包，肉包，宽粉等平铺入上层餐盒中。5、倒入凉水到刻度线内，不可过多。6、取出下层餐盒，放入加热包。7、倒入凉水到刻度线，不可倒入热水，量不可超...

1、自热火锅不可以带上火车。2、由于自热火锅、米饭等自热食品的加热包在数秒内就可达到100摄氏度高温，产生的蒸汽容易烫到您和周围旅客，甚至触发烟雾报警从而影响行车。因此建议不要携带自热食品乘车，以免造成不必要的...

五分钟懒人蛋糕做法：1、鸡蛋加白砂糖用手动蛋抽搅打均匀。2、加入牛奶和植物油继续搅拌均匀。3、加入过筛的低粉泡打粉可可粉继续用蛋抽搅打均匀成糊状。4、然后把蛋糕糊放在器皿中，放到微波炉里，大火微三分钟就行了。...

1、要想在”懒人听书“上说书，必须成为这个平台认证的主播。登录懒人听书的官网：2、如果有”懒人听书“的账号，则先登录，否则先注册成为”懒人听书“的会员。3、登录后，有一个主播认证，点击主播认证。申请加入。4、这里有两...

1、房车是可以用微波炉煮方便面的。2、在用微波炉煮方便面的时候，可以在大碗中放进面快，然后加入热开水，然后把各种调料包按照自己的喜好酌量添加，再放上面一点青菜，就可以放到微波炉中，开火加热，用高火大概三两分钟后就可以...

懒人鸡腿通常是已经经过烹饪处理的半成品，只需加热或炸制即可直接食用。你可以选择以下几种方法处理懒人鸡腿：1.烤制：将懒人鸡腿放在预热至180摄氏度的烤箱中，烤10-15分钟，直至金黄酥脆。2.煎炸：将懒人鸡腿放入油锅中煎炸，炸...

1、泰迪犬不仅智商高，而且也非常容易打理，平常适当地为其梳梳毛即可，即使到了换毛季节有掉毛的情况，只要平时注意帮狗狗梳理也不会有多大的问题2、日本狮子犬也是容易打理的，它自己会像猫一样清洁自己，尤其喜欢舔自己的爪子...

1、用料：面粉一勺、鸡蛋一个、泡打粉一点点、柠檬汁(optional)几滴、酸奶(optional)一勺、草莓酱(各种果酱)按个人喜好。2、鸡蛋+面粉+泡打粉，搅和搅和直到顺滑，再+柠檬汁+酸奶混匀，找个杯子或者小容器，底部铺满草莓酱，不要...

功效：懒人水饺是一道美味又简单的家常菜，能够满足宵夜或快餐的需求。水饺中的面粉提供了丰富的碳水化合物和纤维，馅料中的肉类则提供了蛋白质和必要的营养。材料：-饺子皮：市售的饺子皮或者馄饨皮-馅料：根据个人喜好选择，可用...

要想真正减掉肚子，还需要注意饮食健康、睡眠充足和保持良好的心态。同时，可以与朋友一起运动，互相鼓励和监督，让运动更加有趣和有效。最重要的是要坚持，只有坚持才能看到成效。下面介绍一些简单易行，适合懒人做的减肚子运动...

1、准备材料：意大利面1份、洋葱半个、番茄酱2勺、蚝油1勺。2、意大利面下锅煮熟。3、洋葱切丁。4、黄油下锅烧开。5、放入洋葱煸炒。6、加耗油和番茄酱翻炒加一点点水以防干锅。7、最后加入煮好的意大利面即可。...

1、主料：猪蹄1000g、姜150g。2、辅料：添丁甜醋一瓶、醋一大勺、盐适量、煮熟的鸡蛋三个。3、将猪蹄剁开几块然后放入冷水里水开以后焯烫2分钟，捞出来用热水洗干净备用。4、姜去皮切大片。5、鸡蛋煮熟去皮。6、用炒锅不放...

1、食材：鸡蛋一个、温水120g、盐少许、生抽少许、香油少许、葱花少许。2、准备好鸡蛋和温水120g，鸡蛋去皮后60g，这时可以锅中放适量水烧开。3、鸡蛋打入容器中，放入适量盐和温水打散。4、用过滤网过滤一遍，滤去浮沫。5、过...

1、走路收腹。只需要你在走路的时候收腹就行。一开始可能你不喜欢也不习惯那种感觉，但坚持一阵子，效果就来了。而且，这种方法瘦下来的不容易反弹，因为你已经习惯了这种走路方式了。2、饭后贴墙站立半个小时。贴着墙壁站立...

1、2个鸡蛋、100克食用油、260克低筋面粉、3克盐、2克小苏打、黑白芝麻适量。2、首先准备一个碗，打入1个鸡蛋、100克食用油，充分搅拌均匀，再倒入260克低筋面粉、3克盐、2克小苏打，搅拌成颗粒状；再上手揉面，揉成稍微光滑一点...

1、准备大约50厘米长的猪肠衣，将肠衣清洗干净，放在清水里浸泡备用。2、400克猪肉馅。将肉馅放进搅拌机里，搅拌成肉泥。（用刀剁碎也可以）3、肉泥要搅拌成这种细腻的程度。4、葱姜切末，放进肉馅里拌匀。5、加入盐、白糖、十三...

1、给木质的家具除尘我们都知道拇指当然家具上面一般都是有着一些纹理的，并且这些纹理也是很明显的，直接就可以让人们一眼看得见的。所以在清洁的时候就一定要顺着它的纹理去擦拭，这样子就可以让木质的家具很快的就清楚...

懒人面条是一道非常简单、快捷的面食做法，非常适合那些不愿花太多时间在烹饪上的人。下面是一个简单又好吃的懒人面条做法：材料：-方便面1包-鸡蛋1个-蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等）适量-调味料（例如盐、胡椒粉、生抽等）适量...

1、懒人修眉的小窍门：笔杆垂直，同眼头平行的点，就是眉头的位置。2、笔杆经过眼珠外缘，同时笔杆经过眉毛的一点就是眉锋。3、笔杆经过眼尾，同时经过眉毛的一点就是眉尾的位置。4、先用修眉刀由上往下除去眉毛下面多余的杂毛...