开胃的精选

1、油焖笋原料：竹笋、葱花、酱油、盐、白糖、芝麻油。做法：竹笋剥去壳，切去老根，用刀背拍松后切段；热锅入油，油温后倒入笋段煸炒，调入酱油、盐、白糖调味；加入适量清水，中火焖烧15分钟左右，至汤汁收干入味，淋少许芝麻油，撒入葱花...

1、抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。2、葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。3、绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固...

酸奶中所含的多种酶，还可以促进消化吸收。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向...

1、将辣椒洗净去蒂，切成两半备用；2、将大蒜去皮切好备用；3、在锅中放入适量油；4、将辣椒倒入锅中；5、将辣椒的一面仔细煎好，煎到起泡；6、再翻面，煎另外一面，两面都剪好后，加入适量盐；7、加入切好的大蒜；8、加入备好的豆豉；9、翻炒...

1、胡萝卜洗净刮掉外皮，切成滚刀块，山楂去核。2、所有的材料放入破壁机中，加入清水至1000毫升刻度。3、选用营养汤功能，默认时间30分钟，按一下按钮开始制作。4、制作结束，打好的山楂果茶，非常浓稠。5、趁热加入适量的白糖或...

1、食材：山楂12个、五花肉500克、淀粉适量、小麦面粉少许、食盐5克、冰糖适量、料酒适量、植物油适量、水适量。2、山楂洗净，从中间切开，剖去里面的籽。3、准备一碗清水，放一小勺盐，把去过籽的山楂放盐水里浸泡10分钟，这样...

1、准备食材：红芯蜜柚，柠檬，蜂蜜。2、柚子去皮，剥出果肉，去掉核。3、柠檬切开榨汁，倒入柚子肉里。4、加入一勺蜂蜜，适量凉开水。5、所有材料倒入搅拌机内，打成液体。6、过滤残渣，隔出果汁即可。7、蜜柚每年的农历八月十五左右...

1、将一片橙子打底，加冰，将养乐多倒入饮品杯中。2、将纯净水倒入杯中，芒果橙子去皮，切块。3、选择真空配件，启动真空键。4、将榨好的橙子芒果汁倒入事先放好的养乐多饮品杯中。5、橙汁养乐多大功告成，还可以吃到橙子果肉。...

1、首先，准备材料，胡萝卜与黄瓜洗净，黄瓜去皮，黄瓜洗干净用刀拍碎，拍黄瓜可以保证黄瓜的味道。2、然后，先放与温水里浸泡半小时。烧开一锅水放入拉皮，一直煮熟为止无硬心。过凉开水冲去粘液，蒜切末备用。3、然后，胡萝卜用刨子...

1、先把萝卜切成约8毫米粗的条,放太阳下晒。2、晒到适当脱水,接近半干就可以了,千万不要晒干,否则就不好吃了。3、把晾晒好的萝卜条放入陶瓷或者玻璃容器中,加入糖。4、加盐。5、倒入米醋和香醋,腌的适合过一两个小时...

1、制作食材：豆腐300克，猪血50克，竹笋15克，胡萝卜15克，金针菇15克，水发黑木耳15克，淀粉适量。2、调配料：香油2小匙，胡椒粉1小匙，辣椒粉1/2大匙，香醋1大匙，精盐1小匙。3、豆腐切成条状，猪血切成薄片；水发黑木耳泡好，洗净切丝。4、竹笋...

以下是一些开胃小菜的做法大全：1.麻辣黄瓜材料：黄瓜、蒜头、生抽、醋、辣椒粉、盐、糖、花椒粉做法：将黄瓜切成细条状，蒜头剁碎。将黄瓜和蒜头放入碗中，加入生抽、醋、辣椒粉、盐、糖和花椒粉，拌匀即可。2.烤鸡串材料：鸡腿肉...

1、虾仁入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。2、盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。3、勺内加花生油烧至150度时，将虾仁拌成糊，带糊逐个下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落，使虾仁粒粒散开捞出，等油温上升到180-...

手工凉皮教学视频：1准备一碗面粉，加入一勺食用盐，搅拌均匀，倒入清水，水喝面的比例为1:2，揉成面团，醒面20分钟，再继续揉成光滑面团。2把面团放入一盆清水中，反复搓洗，洗到面筋析出...手工凉皮教学视频：1准备一碗面粉，加入一勺食用...

1、材料：白萝卜、胡萝卜各250克。2、调料：野山椒、盐、白砂糖、白酒、大料、姜片、花椒粒各适量。3、做法：白萝卜、胡萝卜分别洗净，沥干，切成条状。坛中倒入大半坛凉开水，再放入野山椒、盐、白砂糖、白酒、大料、姜片、花椒...

1、适量吃青椒，因为青椒含有丰富的维生素、胡萝卜素和辣椒素，能够增加食欲，而且有降脂、减肥作用。2、番茄，含有大量的柠檬酸和苹果酸，可以促进食物消化，有开胃作用。3、芹菜，含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等，能够增...

1、食材：大白菜100g，蜂蜜20g，芝麻酱30g，白糖20g，米醋60ml，盐1g，白芝麻15g，老抽15ml。2、用清水把白菜洗净，晾干水分，晾干后的白菜撕成小瓣，备用。3、准备一个碗，把麻将倒入碗中，麻酱分多次加入米醋、老抽，拌开。4、再加入清水、蜂蜜...

1、食材：10-100克的海南黄灯笼辣椒酱、250克肥牛片、125克金针菇、1根青尖椒、2根红尖椒、5瓣大蒜、适量生姜、5~20克白醋、10克料酒、2克盐、3克白糖以及适量高汤。2、肥牛提前解冻好，再把准备的大蒜用刀拍破，然后需要...

1、主料：山楂500克。调料：白糖100克、藕粉、小米粉15克，水250克。2、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。3、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。4、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放...

1、水烫空心菜。空心菜有抑制金黄色葡萄球菌、链球菌的作用，可以预防感染，夏季食用能排毒凉血、解热防暑等；2、莲菜烩鸭肉。莲菜夏季吃起来清爽可口，而鸭肉含有丰富的钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，夏季食用莲菜烩鸭肉既爽...

1、所需材料：东北酸菜1棵、猪五花肉500克、血肠1根、猪油3汤匙、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、花椒适量、大料1个、料酒1汤匙、酱油2汤匙。2、准备好所需材料，将酸菜帮较厚的部位片开，然后顶刀切成细丝，放在清水中投洗一遍，捞出...

1、泡野山椒切碎，姜蒜剁成细蓉，蒜要多一些，金针菇浸泡清洗干净，黄豆芽也洗干净，青红小米辣切成小段儿。2、准备好羊肉片。3、炒锅入少许油，先下姜，蒜蓉炒香。4、再加入泡野山椒，后再加入黄灯笼辣酱一勺，炒香。5、倒入高汤，煮3分...

1、一般可选择吃食物或药物开胃，食物大多数人都可以食用，药物需要遵医嘱针对自身情况使用，尤其是消化不良、食欲不振的人群。同时可避免服药不当，造成疾病加重的情况发生。2、常见开胃的食物包括水果类，如橘子、柠檬、猕猴...

1、橘子:属于比较常见的水果,含有大量的维生素、矿物质、胡萝卜素以及蛋白质、碳水化合物,还含有果胶以及纤维素,而且橘子中含有的膳食纤维和非可溶性...2、山楂:山楂酸甜,有一定的开胃作用。此外,山楂中含有一定量的...

1、可以吃健脾开胃的食物，如山楂、山药、麦片等；平时应多吃温热、易消化的食物，例如各种热汤类、面条、小米粥等；增强体育锻炼，增加运动量。2、欲不振吃桂花，桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多...