鱿鱼丝的精选

可以做干鱿鱼炒双丝，具体做法如下：1、材料：干鱿鱼100克，咸芥菜200克，笋丝、尖椒、五花肉丝、葱丝、香菜段、花生油、盐、胡椒粉、花椒油各适量。2、将干鱿鱼泡发洗净，入锅蒸熟，切丝。3、尖椒切丝，咸菜切丝泡去咸味。4、锅内注...

1、干鱿鱼丝做成椒香鱿鱼好吃。2、准备材料：干鱿鱼丝200g、红椒100g、姜少许、料酒少许、大葱少许、生抽适量、盐适量3、干鱿鱼丝泡发洗净，泡到绵软最好。4、红椒，老姜，大葱切丝备用。5、锅烧干倒入多点油，入姜丝，大火爆香...

喜欢吃鱿鱼丝的同学，不用再为切花烦心了。直接切条，多简单。吃着有点烧烤味，很不错的。1、鱿鱼去筋膜，切成鱿鱼丝，洗净切条焯水煮一会，青椒洋葱切丝，姜切丝，红辣椒剪丝。2、锅里放油大火爆炒鱿鱼丝和辣椒丝姜丝。煸炒到微微干...

1、选料：干鱿鱼150克，带肥的猪精肉150克，韭芽100克，净笋肉（煮熟）100克。2、调料：黄酒、酱油、麻油各1匙半，猪油250克，四川豆板辣酱1匙，胡椒粉、花椒粉各少许，味精0．3匙，白糖1匙。3、选用大张、体薄的干鱿鱼，去骨和头尾，横切成细丝（鱿...

1、用料：鱿鱼500g、姜3片、料酒1勺、生抽2勺、酱油半勺、蒜4瓣、洋葱半个、小米辣3个、葱花20克、盐10克、十三鲜10克、孜然粉10克、干辣椒2个。2、把大蒜小米辣切末洋葱切丝，放入碗中备用。3、葱也切末。4、锅中烧水放...

1、鱿鱼热量：92大卡/100g。鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质，维生素A，维生素E，B族维生素，钙，铁，钠，镁，磷，钾等营养元素。2、对人体有功效：维持人体内钠，钾平衡，消除水肿，提高人体免疫力及抗病能力，预防感冒。补充矿微量元素，促进生长发育，预防...

1、鱿鱼丝是鱿鱼做的，当然是海鲜。2、鱿鱼是属于海鲜,鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中...

1、首先在买到干鱿鱼丝后，做菜前要先将鱿鱼丝放在水里浸泡几个小时，这样才能使鱿鱼丝变得柔软，便于接下来的处理和提升口感。然后准备好五花肉、葱、生姜、辣椒和必要的调味品等。2、先将五花肉洗净切成肉丝、将生姜切片...

1、通常来说，散装鱿鱼丝可以放进冰箱冷冻保存，且放入冰箱的时候要进行密封，如果是放入冰箱的冷冻室，那拿出来的时候要先解冻一会再吃;如果只是放在冷藏室，拿出来的时候，就不需要解冻了。除了放进冰箱，散装鱿鱼丝还可以放在阴...

1、鱿鱼丝是鱿鱼制成的休闲食品。2、鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可...

1、冷冻的鱿鱼须，应该先放在常温下进行解冻再清洗。鱿鱼须有头部相连，应该用剪刀去掉头部，把内脏等杂物取出来。2、鱿鱼须可以先放入带有白醋的的水中浸泡十分钟左右，这样便于去掉表面的黑膜，之后反复冲洗即可。3、清洗后...

1、食材明细：鹰嘴豆50克、干鱿鱼80克、瘦肉150克、牛角椒2只、油适量、生抽适量、蚝油适量、生姜适量、蒜瓣适量、米酒适量。2、鹰嘴豆提前浸泡好。3、小鱿鱼干也提前浸泡好。4、蒜瓣拍成茸，生姜切丝备用。5、瘦肉切丝...

1、干鱿鱼3条，韭菜1把，红青椒各一个，葱姜蒜适量，花椒3g，八角3g，桂皮3g，老抽一勺，料酒一勺，盐3g，生抽一勺。2、首先将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去除碱味。3、接着将泡好后将鱿鱼上的黏液等脏东东处理干净。...

1、10至20分钟。2、若用烤箱烤鱿鱼，需要10分钟。当然，个头小的时候，花的时间就要短一点，反之大一点的花的时间就要长一点。想要看鱿鱼有没有熟，不仅可以看外皮是不是已经焦黄，还可以用筷子或者是其他的东西扎一下，能轻轻扎进...

1、用料：干鱿鱼8片、酱油15ml、芥末2.5g。2、用清水轻轻洗一下干鱿鱼，用厨房纸巾吸干水分，放在铺有硅油纸的烤盘上。3、烤炉设置上下管，温度180°C，按开始键自动预热。4、预热2分钟后，把烤盘送入烤炉，烤制5分钟，鱿鱼卷起、涨...

1、严禁暴晒：对于干鱿鱼丝而言，一定要禁止在阳关下暴晒。2、注意阴凉通风，干燥的环境：一定要保存在阴凉通风的地方，而不能放置于潮湿的地方。3、注意密封：要保存干鱿鱼丝一定要用袋子把干鱿鱼丝放入密封的袋子里。4、放入冰...

1、食材：包菜半个、鱿鱼干1只、红萝卜1段、干辣椒10个、老姜4片、蒜头5个、味精少许、盐适量。2、鱿鱼干剪成丝泡水半个小时，清洗拧干。3、锅小火热油爆干姜再下干辣椒碎，稍微爆出香味。4、倒入鱿鱼丝及蒜头爆香至闻到咸...

1、孕妇是可以吃鱿鱼丝的。鱿鱼丝虽然是加工产品，但其丰富的营养价值对孕妇很有好处。只要孕妇吃的对，吃适量，就能吃出健康来。2、鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸，如EPA、DHA、加上肉中所含的高量牛磺酸，都可以有...

1、材料：鲜鱿鱼2只，孜然粉15克，花椒粉5克，盐少许，辣椒末10克，植物油少许。2、前一天晚上将新鲜的鱿鱼买来后放在水里清洗，然后用剪刀从鱿鱼头的方向向尾部纵向剪开，扔掉内脏。3、鱿鱼身的里面有一根透明的墨汁管，用手拔出扔掉...

1、用空气炸锅烤鱿鱼丝需要15分钟左右。2、使用空气炸锅做烤鱿鱼丝需要先将买好的鱿鱼丝打理干净。用盐、孜然粉、辣椒粉腌制半个小时，如果想吃的口味稍微重一些还可以加黄豆酱、耗油，不过调料简单一些的话鱿鱼丝吃起来...

鱿鱼丝可以与许多食材一起搭配食用，但有些食材可能会影响其口感或营养价值。以下是一些不宜与鱿鱼丝一起食用的食物：1.奶制品：鱿鱼丝含有高蛋白质和富含咸味的特点，与奶制品一起食用会产生反应，导致不好的口感。2.水果：鱿鱼...

1、钠盐摄入过多：由于鱿鱼丝是经过加工制造而成，加工的过程中会放入味精、食盐等多种含钠的调味料，如果食用鱿鱼丝太多，有可能引起钠盐的摄入量超标，甚至有可能引起血压过高而损害身体健康。2、代谢负担加重：鱿鱼所含有的蛋...

爆炒鱿鱼丝是一道美味的中式菜肴，下面是一种简单的做法：所需材料：-鱿鱼：300克-葱、姜、蒜：适量-食用油：适量-盐：适量-料酒：适量-生抽：适量-鸡精：适量-白胡椒粉：适量-水淀粉：适量步骤：1.将鱿鱼洗净，切成丝状备用。2.葱、姜、蒜切成末...

1、食材。鱿鱼适量，香芹适量，芽菜适量，辣椒适量，酱油适量，盐适量，香油适量，料酒适量。2、将鱿鱼洗净去皮、骨，切细丝；香芹切寸段。3、锅置火上油烧热，爆香姜末，加酱油爆香芽菜。4、下辣椒丝炒至，在下入鱿鱼丝煸炒。5、炒散卷曲后，...

1、主料：鱿鱼2、辅料：青椒、洋葱、食用油、盐、料酒、生抽、干辣椒、葱姜、细砂糖、水淀粉。3、煮锅水开后放入鱿鱼、料酒，等到水再次煮沸后即可关火，捞出鱿鱼丝备用。4、炒锅倒油，炒香葱丝、姜丝。5、放入青椒丝煸炒，放入...