修身养性的精选

1、尽量早睡，并睡足7个小时；2、晨起做5分钟腹式呼吸；3、早餐吃一份针对你体质类型的养生粥（如恬愉体质养生食方）；4、上午办公间隙，花五分钟练习恬愉办公室养生功法；5、吃一份细嚼慢咽的午餐；6、午餐后小憩；7、喝一杯针对你体质...

1、《曾国藩家书》这本书是曾国藩与其亲友之间的书信来往汇集而成，书中事无巨细地描述了一个在官场打拼的读书人如何面对生活中的小事，如何看待自己与父亲、兄弟之间的关系，如何处理自己与朝廷，集团之间的利益关系，更重要...

1、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——出自春秋《孟子·滕文公下》白话文释义：在富贵时，能使自己节制而不挥霍；在贫贱时不要改变自己的意志；在威武时不能做理亏的事，这样才是大丈夫。2、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。...

1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健...

1、首先，当我们遇到了一些麻烦或者烦心事的时候，而这个时候又有一些事情需要我们去处理的时候，我们最好先不要急着去处理事情，而是应该先停下几分钟，告诉自己我要先等会，我要先平静一下自己的心情。2、其次，就是当我们试着平...

曾国藩是中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，其一生颇具传奇色彩，修身律己，以德求官，在官场上取得了极大的成功。这些人生的智慧都在他的语录中体现了出来。中国古代有许多名人，有的人是吟诗作赋的才子，把自己的人生经...

1、生活在当下，不要老是惦念明天的事，也不要总是懊恼昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。2、生活在这里，对于远方发生的事，我们无能为力；杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的...

1、心善：善良是养生的一大营养素，一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，远离抑郁、神经衰弱等困扰，人就会健康长寿。2、心宽：人心宽，不仅意味着对外在世界的承担和容纳，而且意味着内在世界的开放，宽厚多恕的对人对事，是健康品质和高...

1、小乖乖2、卷猫3、情话速递员4、刚好遇见你5、沐夕6、你是我的专属7、独步吟客8、霏琅咫天涯9、暮色10、白头之吟i11、晚风12、国民小仙女13、江念辞.14、初夏未眠15、苏漓16、待你归17、咬一口奶油....

1、辟邪护身:古代的人们在生活中便有玉器能辟邪护身之说，由于对玉好处的理解，人们认为自己佩戴翡翠可以消灾辟邪，甚至传说有灵性的翡翠能发出这样一种比较特殊的光泽，方圆数米的邪恶鬼怪都不敢靠近。虽然这只是传说，但翡翠...

1、心态安好，则幸福常存。树欲静而风不止，能真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是自我良好的心态。时间的变换，去了旧伤或许又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。只有真正看开了，想通了，心病也就根除了...

1、待人平和。修养体现在日常生活中的人为处事与待人接物如“对身边的人平和与热情等”不仅人缘好，自己也得到上进。2、学会换位思考。有修养的人在为人处事上都懂得换位思考如“看问题多站在对方角度想等”不仅问题能...

1、鲁迅的“跳读”法：鲁迅先生认为：“如果是碰到疑问而只看那个地方，那么不管到多久都不懂的，直接跳过去向前进，反而连以前的地方都明白了。”这种方法是对陶渊明的“不求甚解”读书方法的进一步发挥。它的好处是可以由此...

1、平时多去书店或者图书馆看看书。平时多去书店或者图书馆看看书，多看一些积极向上的书籍，不断的提高自己。2、也可以在家里养自己喜欢的花。也可以在家里养自己喜欢的花，耐心的照顾花草，看到花草长得旺盛，自己的心情也变...

1、戒生气，古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。尤其对肝脏损伤严重，实际生气是拿别人的错误惩罚自己。2、戒自卑，自卑可以轻而易举地摧毁一个人，要努力丰富自己，自强而...

1、平信静气修身养性的书籍推荐红楼梦，国学经典，古典的拆掉思维的墙，《人生学会做减法》等。2、练书法可以修身养性，字是“门面”，一手好字，受益一生。书法具有广泛的实用性。写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会...

1、夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——出自两汉：诸葛亮《诫子书》2、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——出自春秋《孟子·滕文公下》3、战战兢兢，如履薄冰，如临深渊。——出自春秋《诗...

1、读书。书中自有黄金屋书中自有颜如玉，多读书可以增加自己的学时，丰富自己的精神世界。2、多交友。社交可以让你的心灵得到释放，你可以在实践中学习与人交流的技巧，也可以积攒自己的人脉资源。3、对自己是最好的。要想...

1、多读书，读书使人聪慧，女人读书比男人仔细，而且注意力相对集中，但是不是所有的书都要读，读一些有品位的，比如名著，名人写作等等，而不是那些无味的漫画书，言情小说等等。2、多出去旅游或者到外面见见世面，女人不应该整天窝在家...

1、修身养性意思：通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。2、修身养性，修身：使身体健康；养性：使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。出处：元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世...

1、《万物生光辉》，这本书主要讲的乡间的故事，里面充满了幽默感，阅读起来又十分平和舒服，让人看了不由的安静下来，是一本十分优秀的治愈性书籍，真的是不可多的的读物，下午十分来一杯茶两块点心在夕阳下阅读，真的是人间极乐。2...

1、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。2、静以修身，俭以养德，闲静少言，不骄不躁，修身养性也...

陶艺是中国传统的民族优秀文化，随着时代的发展，制作陶艺的目的已经不仅仅是欣赏、使用的目的了。它更是随着做手工的形式出现，让陶艺制作开始变得更加丰富。陶艺，是历史长河中一种文化的沉淀和积累。制作陶艺不仅仅是对传...

1、多读书,多感悟,低调行事,不要自我感觉过好,优越感过度就会显得非常得没有见识,明白你不是明星没有那么闪耀夺目,实实在在。2、多去一些地方走走,在见识中感悟人生意义,俗话说,读万卷书不如行万里路,足以说明旅行并...

瑜伽是现在比较流行的一种运动，主要参与者大多为女性。虽然有很多人都在练习瑜伽，但是瑜伽的意义以及特点仍然有很多人不了解，但是了解瑜伽入门小常识可以帮助你锻炼。瑜伽是一门高深的古老的运动，说是运动项目，其实它更多...