在我们发烧感冒的时候我们通常都会使用体温计来测量我们的温度，一般的正常成年人都会将体温计夹在腋下测量自己的体温，那么，腋窝下的温度多少才算正常呢？
在一般情况下，身体健康的正常人的腋窝下面的温度都会保持在30°到37°之间。而医生在为我们测量体温的时候，都会在腋窝下的温度上加上0.5。因此，如果你身体健康，并没有出现发烧等状况的话，那么你腋下的温度会在36°到37°的样子，而正常体温会在36.3°到37.2°之间。如果超过这个区间的话，就需要注意了。
在测量腋窝下面的温度的时候，这里有几点注意事项需要提醒大家。在测量之前，如果你有轻微出汗的话，请用毛巾或者纸巾将汗擦干净再说。另外，尽量用酒精棉花对温度计进行消毒之后再测量，避免不同的人使用不卫生。还有就是，测量的时间一定要多于10分钟，因为时间足够的话才可以将我们的温度准确测量出来，不然多少会有偏差。
在测量体温的时候，你有时候可能会遇到这样的情况。上午测出来的体温跟下午测出来的体温有一定的差别。这种情况是正常的，人的体温在一天中是不断变化的，一般上午的体温都要比下午的高一些。而且女孩子的情况也不一样，在月经期间的女孩子的体温比平时也要高一些。
如果你在测量你的体温的时候发现你的体温比正常情况高出太多的话，那么建议你赶紧吃点可以预防感冒的药。特别是在换季的时候，人们的身体是很脆弱的，一定要好好养护。
