1、主料:吐司2片、火腿2片、鸡蛋3个、玉米粒适量。2、辅料:黄油10g、沙拉酱适量、精盐1匙。3、2个鸡蛋打入碗中,加盐拌匀。4、吐司双面沾上蛋液。5、小火融化黄油。6、放吐司煎至两面金黄。7、煎好吐司后用底油煎火腿和蛋。8、玉米粒焯熟,沥干备用。9、在吐司上铺上食材、挤上沙拉酱。10、铺上另一片吐司并压实,对半切开即可。