材料:- 1个中等大小的木瓜,去皮和去籽,切成小块。- 1杯牛奶- 1杯冰块- 2汤匙蜂蜜或糖- 1/4茶匙香草精制作步骤:1. 把木瓜块、牛奶、冰块和蜂蜜或糖放入搅拌机中。2. 打开搅拌机,将所有材料搅拌均匀。3. 加入香草精,再次搅拌均匀。4. 将木瓜奶昔倒入杯子中,享用即可。小贴士:- 如果喜欢更加浓稠的口感,可以在牛奶中增加一些酸奶或冰淇淋。- 木瓜有一定的润肺作用,适合天气干燥或有咳嗽的人食用。