阴阳两虚可以尝试以下泡水喝的方法：
1. 枸杞泡水：将10-15颗枸杞放入杯中，加入适量开水，浸泡10-15分钟后即可饮用。枸杞具有滋补肝肾、调节阴阳平衡的作用。
2. 红枣泡水：将5-10颗红枣放入杯中，加入适量温水，静置20-30分钟后饮用。红枣有温补脾胃、益肾安神的功效。
3. 人参泡水：将3-5克人参切成薄片，放入杯中，加入适量开水，浸泡10-15分钟后饮用。人参有补气养血、调节阴阳的作用。
4. 黄芪泡水：将5-10克黄芪放入杯中，加入适量温水，静置20-30分钟后饮用。黄芪具有益气固表、调节阴阳的功效。
请注意，泡水方法应根据个人具体情况和需求选择，并遵循适量原则。如果症状严重或持续，请咨询医生或中医师的建议。
