1、准备食材:鸡蛋,火腿,肉松,番茄。2、铺上煎好的鸡蛋,再铺上番茄,铺上火腿,撒上肉松。3、拿一片生菜包住,用保鲜膜包好,并用牙签固定,防止它散开。4、完成可以享受美味了。5、烹饪技巧6、生菜建议用大一点的叶子。7、中间的配料可以根据个人喜好调整。