炖冬虫草需要时间炖多久

炖冬虫草的时间可以根据个人喜好和口感需求决定。一般来说，炖冬虫草的时间至少需要1-2小时，以使其完全煮熟，味道更加浓郁。有些人会选择更长时间的炖煮，以增加药材的溶出和滋补效果。最好使用炖盅或慢炖锅炖煮，保持温度稳定，并确保充分提取药材的有效成分。