美体的精选

压胯，俗称趴青蛙，这样好处是有助于扩张韧带，让大腿具有柔韧性和灵活性，但是它的坏处是会让女人胯部变大，臀部变宽变的扁平，下身肌肉松弛。未婚女士慎用。生活水平的提高，让人们享受到了更好的生活。可在享受更美好的物质生活...

倒立因为它不受场地的限制，随时随地都能够进行锻炼。而且还能对身体有很多的好处，成为风靡一时的运动，那么关于倒立，你知道它的好处和坏处都有哪些吗？一、倒立的好处倒立之所以能受到很多人的喜爱，跟它本身能带给我们人体的...

拥有一个健康有型的身材是现代都市男女的共同追求，我们频繁出入健身房，得到的建议都是要“管住嘴、迈开腿”，如今很流行吃鸡胸肉来减脂，那鸡胸肉应该怎么吃呢？在都市中，几乎每一栋写字楼里面或者附近都会有一个健身场所，都市...

很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。女人都会梦想成为所有人眼中...

这个动作可以让你的大小腿都得到改善。但是为了保证不伤到膝盖，要确保动作要做到位。点起脚尖，以手掌和脚尖作支撑，向上抬起臀部，并伸直双腿。在蹲下，恢复开始位置，重复刚才的动作。弯曲膝盖，向下蹲，保持膝盖与脚趾成一直线。...

简要内容：“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。由于醋为酸性物质，在服用红霉素、磺胺类等西药时须忌食醋，磺胺类药物在酸性条件下容易形成结晶，故服用此类药...

瑜伽是很多女生都喜欢的运动，不仅仅因为它做起来比较轻松，也不需要什么器材，更加不需要出门，还因为它确实对女生有很大的用处。不仅能减肥美体还能促进新陈代谢。一、为什么要做瑜伽很多女生都希望自己有好身材，和从内而外...

1、要熨烫，不要干甩。2、如果干后卷你用半湿布垫好再用熨斗开温度烫一下即可。3、塑身衣优点：立即收腰。腹部采用分段加压,人性化设计彻底消除腰腹“分割肉”现象。4、健康环保管理脂肪。纳米红外线成分在接触体表时,能...

小编觉得大尺度人体艺术照是一种高尚的艺术，特别对于女性来说。大尺度美体艺术照虽然受到不少人的非议，但是不可否认，美体艺术照是女性对自己身体的一个美好的纪念。现在随着社会的不断发展，文化也逐渐的开放，人体艺术得到...

时尚媒体又在一窝蜂地炒作“丰满”的概念，他们说：现在的流行趋势将是圆润丰满；他们还说：玛莉莲·梦露的肉感将卷土重来。于是，胖ＭＭ们奔走相告：我们终于等到扬眉吐气的这一天，再也不必羡慕排骨美女。且慢！多年追随时尚的经验告诉...

生活的快节奏让人们倍感压力，人们为了舒缓压力会去旅行、听歌、运动和按摩。其中比较受大众喜欢的一种就是按摩背部了，这是因为按摩背部可让人放松还能修塑背部曲线。说到中国文化的传承除了四大发明，就要提到中国的中医...

并享受完运动的乐趣后，补充水分，以舒缓因高温和出汗所引起的敏感。连胭脂也省掉!有研究显示，持久及定量的运动会令皮层增厚，有助抑制细微皱纹的形成，延缓衰老。而细胞在代谢过程中产生的废物也不能排走，各种皮肤问题如暗哑...

健康的减肥方式，越来越受到推崇，因为健身房成为MM们瘦身的之地。但是面对健身房中林林总总的减肥“套餐”，要选择最适合自己的方式可真不容易，下面本站美体网将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目！健康的减...

怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边诸位骨感美女的经验，本小姐总结出如下偏方。怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光...

女性美体标准：躯干骨骼发育正常。脊柱正视垂直。侧看曲度正常－－骨骼的异常，将直接影响到身体的外观。一些人平时不注意自己的坐姿，久而久之，会改变脊柱的弯曲度。女性美体标准1、躯干骨骼发育正常。脊柱正视垂直。侧看曲度...

溶脂针能够有目的是将一些大分子的脂肪细胞做一个强迫能量转换、燃烧脂肪的过程，对于局部瘦身效果很好，它简单、快速、安全，那么溶脂针的用法是什么呢？每一个肥胖的人都会有一些烦恼，那就是减肥真的很难，无论采取哪种方式，减...

随着人类社会的发展，物质的高度膨胀，人们的精神追求日益变得更重要，人们追求艺术的步伐从来都没有停止过。下面就让小编来盘点一下最美的、最经典的大胆美体艺术照吧。随着人类社会的发展，物质的高度膨胀，人们的精神追求日...

瑜伽是很多人喜欢的运动，当然也是不少减肥人士喜欢的减肥项目，瑜伽动作不仅有助减肥，而且还有助塑性，今天就推荐9式美体瑜伽。方法/步骤1神猴式：此式给内脏器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻烦，并使育婴的器官分娩顺利，并...

下腰这种非常考验柔韧性的动作，虽然看别人做非常优雅美观，可是感觉自己做起来就困难重重了，那么真的是这样吗？其实下腰并不难，而且益处多多哦！我们不妨经常做做呢！我们经常会在微博上看到健身达人们的晒图，有些健身姿势一般人...

拥有一个凹凸有致、曲线玲珑的美好形体，是所有爱美女性的心愿。想要更好地雕刻身材，大家在积极减脂健身的同时，别忘了还有美体内衣这个神器的存在。为解决大多数美体内衣存在的着穿不够舒适问题，绝秘选用经235次严选的优...

说到小腿肌肉，相信我们大家都不会觉得陌生。事实上，我们在现实生活中总是会遇到各种身材问题，而小腿肌肉变大以及往下拉就是其中的一个问题。那么我们应该怎么解决它呢？其实我们每个人都很在意自己的身材，尤其是女孩子。炎...

近日，阿朵拍摄内衣大片，尽显玲珑美体。经历众多性感写真洗礼的阿朵,近日为某品牌内衣代言改走甜美性感路线,摄影师以家居女人与田园风光作为这次写真的主题,清纯中透露着丝丝性感。近日，阿朵拍摄内衣大片，尽显玲珑美体。...

在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。女人的身段...

张筱雨和汤芳都是美体艺术模特，那她们谁更大胆，谁更出位？下面来看张筱雨PK汤芳的美体艺术照对比。左边张筱雨，右边汤芳PK第一场：外形从外形上看，张筱雨和汤芳都有一张可爱的脸型，但张筱雨看起来，给人可爱俏皮的感觉，而汤芳给人...

有网友爆料了中年摄影家范学辉应北美华人摄影协会之邀，专门为他们拍的一组艺术人体照片，这个模特，就是汤芳。汤芳、汤加丽，从知名度讲，改革开放后的中国..有网友爆料了中年摄影家范学辉应北美华人摄影协会之邀，专门为他们拍...