配厚蛋的精选

1、食材准备：鸡蛋2个，芝士10克，西蓝花30克，番茄40克。番茄去皮，切碎。番茄尽量切碎些，这样卷蛋饼时不容易破。西蓝花洗净，焯水1分钟左右，切碎。芝士切碎；鸡蛋打散。2、倒入西蓝花，芝士，番茄；搅拌均匀；热锅刷油，开小火，倒入一半的蛋液...

1、番茄，玉米香肠，葱切碎放入碗中，再打入4颗鸡蛋，放盐，还有淀粉。搅匀，呈蛋液状。2、电磁炉开小火，倒入适量油到平底锅中。3、待锅热了之后倒入搅拌均匀的蛋液，晃动锅底，使蛋液均匀摊开，小火加热煎至熟透。4、利用筷子或者锅铲...

1、将汉堡胚横切开后，再将顶部和底层的面包横切开，得到两片薄薄的面包片。2、然后先用第一层的组件，先打一颗鸡蛋，撒一点盐。等待鸡蛋表面凝固。3、直接掀起上层的组件，把面包片放入底部组件，挤上沙拉酱。4、放上火腿片，这个...

1、将鸡蛋、牛奶及盐拌匀成蛋汁备用。2、烧烤前平底锅必须充分加热，注意火候，从头到尾都要保持在中火的状态；先用筷子沾上少许蛋汁滴在锅中来测试温度，若到滋一声，便可进行煎烤。3、将蛋汁分次加入锅中，待表面呈现尚未完全...

1、食材：香椿芽200克，鸡蛋100克，大葱20克，盐克，淀粉10克，食用油4克。2、香椿芽清洗干净，锅里烧开水，香椿芽焯水，捞出来然后投入凉水。3、捞出来切成细末（太大容易刺破蛋皮）。4、适量大葱末放到香椿芽里拌匀，鸡蛋加适量盐顺时针打...

1、食材：西红柿1个、鸡蛋2个、香葱适量、盐适量。2、准备材料。3、取碗一只将鸡蛋打入碗里。4、西红柿切丁。（小一些）5、鸡蛋搅散加入西红柿、盐搅拌均匀。6、香葱切碎，加入鸡蛋液中。7、平底锅放火上，小火锅热刷油备用。8...

1、食材：鸡蛋3个、香肠1根、香葱2、胡萝卜1/3根。2、将香肠、胡萝卜、香葱都切碎，切的越碎越好。3、把鸡蛋磕入碗中，然后将切好的胡萝卜丁、香肠丁、葱花一起倒入碗中。4、再加入适量的盐、黑胡椒粉调味，喜欢吃甜的也可以...

1、食材：鸡蛋、秋葵、盐、牛奶、油适量。2、起锅烧水，将秋葵煮一下，煮到颜色变得翠绿还保持脆的口感时捞出冲冷水。3、在小碗里打好鸡蛋，加牛奶和盐搅拌均匀。4、用不沾的平底锅倒一小滴油，倒入三分之一的蛋液。5、轻轻转...

1、将鸡蛋、牛奶及盐拌匀成蛋汁备用。2、烧烤前平底锅必须充分加热，注意火候，从头到尾都要保持在中火的状态；先用筷子沾上少许蛋汁滴在锅中来测试温度，若到滋一声，便可进行煎烤。3、将蛋汁分次加入锅中，待表面呈现尚未完全...

1、食材：鸡蛋3个，香肠1根，香葱2根，胡萝卜1/3根。2、将香肠、胡萝卜、香葱都切碎，切的越碎越好。3、把鸡蛋磕入碗中，然后将切好的胡萝卜丁、香肠丁、葱花一起倒入碗中。4、再加入适量的盐、黑胡椒粉调味，喜欢吃甜的也可以放入...

1、主料：鸡蛋1个、胡萝卜50克、西芹50G、葱1根、黑胡椒碎1小勺、盐1小撮。2、把胡萝卜、西芹、葱切成小碎粒，鸡蛋打散。3、把所有材料混合均匀，加入盐和黑胡椒碎，再加一小勺水。4、小火烧锅子，用纸巾抹油。5、倒入鸡蛋，铺平...

1、短裤，厚底鞋与短裤进行搭配，能够使自己变成大长腿，让自己腿部的线条非常明显，并且会感觉非常的凉快，也很清爽。尤其是带有图案的厚底鞋，在穿着时更加有趣味，并且还有满满的少女感。但是厚的鞋尽量要与牛仔短裤进行搭配，因...

1、所需食材：鸡蛋5个、黄油、食用油、葱。2、在大碗中打入五个鸡蛋，然后加入一点水淀粉和适量盐，用筷子朝着一个方向不停地搅动，把蛋液充分搅拌均匀3、把锅充分烧热后加入一点油，待锅热好之后，把油倒出去4、在锅中加入黄油，...

1、鸡蛋5个、火腿30g、香葱3-5根、盐少许、油少许。2、鸡蛋打散，加切细碎的火腿和香葱，加盐拌匀。3、锅里用刷子刷一薄层油，中小火，温热时，倒入约1/5蛋液，不停转动锅子，蛋液均匀铺满锅底至半凝状态，从右到左卷起。4、然后推至...

1、食材：西红柿2个、鸡蛋4个、玉米香肠1根、葱1根、盐3克、玉米淀粉一勺。2、番茄，玉米香肠，葱切碎放入碗中，再打入4颗鸡蛋，放盐，还有淀粉。3、搅匀，呈蛋液状。4、电磁炉开小火，倒入适量油到平底锅中。5、待锅热了之后倒入搅...

1、主料：珍妮珍馐黑能2根、鸡蛋2个、面粉5克、橄榄油半汤匙、盐1克。2、辅料：胡椒粉少许。3、准备食材。4、鸡蛋中加盐、面粉、橄榄油和胡椒粉。5、搅拌均匀后静止五分钟。6、锅刷一层油加热。7、倒入蛋液小火煎熟。8、...

1、首先把虾仁用一点料酒腌制10分钟,切成小粒,再稍微剁几下。2、鸡蛋打散后加入牛奶和虾仁粒以及盐搅匀。3、平底锅放两小勺油,中小火加热,倒入一些蛋液,能摊满锅底的量即可。4、锅底蛋液未完全凝结时,用锅铲和筷子帮...

1、用50克奶粉兑150克温水配成牛奶2、然后将牛奶，淡奶油，细砂糖放在小锅里，用小火加热。边加热边搅拌，至砂糖溶化时离火，（可以将小锅座入水中降温）放至冷却后，加入蛋黄，搅拌均匀。3、把玉米淀粉和吉士粉筛入，拌匀。然后将制成的...

1、食材：低粉55克、牛奶70克、黄油55克、蛋4个、蛋黄3个、糖50克。2、准备好所有的材料。3、黄油切小块中小火煮至沸腾关火，倒入已过筛的低粉。4、牛奶加热至约60度，入七个蛋黄，拌均匀。5、牛奶蛋黄糊与黄油面糊相混合，拌...

1、用料:鸡蛋（中号）2到4个、秋葵2到4根、盐少许、牛奶或水2小勺(10ml)、油少量。2、锅里烧开水，先把秋葵煮一下，煮到颜色变得翠绿，还保持脆的口感的时候捞出冲冷水。3、同时在小碗里打好鸡蛋，加牛奶和盐搅拌均匀。4、不沾的...

1、组成：半夏一升（12g）厚朴三两（9g）茯苓四两（12g）紫苏叶二两（6g）生姜五两（15g）。2、用法：水煎服。上五味，以水七升，煮取四升，分四服，日三夜一服。3、功能：行气散结，降逆化痰。4、临床应用：本方主治梅核气。咽中如有物阻，咯吐不出，吞咽不下，...

1、用料：鸡蛋，小麦淀粉，盐，姜，白胡椒粉，白玉菇，虾仁，扇贝，葱。2、鸡蛋和小葱、生粉、盐一起拌匀，平底锅小火煎蛋液。3、大部分成固体状后用铲子压平，小火煎。4、来回翻面，大约二十分钟。5、蛋糕切成菱形块。6、爆香葱姜蒜。7、放...

1、材料：卷心菜、虾皮、鸡蛋。2、调味料：花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒。3、油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。4、放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。5、卷心菜炒软后盛出即可6、鸡蛋加盐、胡...

1、原料：鸡蛋去壳190g、火腿30g、香葱3-5根、盐少许、油少许。2、鸡蛋打散，加切细碎的火腿和香葱，加盐拌匀。3、锅里用刷子刷一薄层油，中小火，温热时，倒入约1/5蛋液，不停转动锅子，蛋液均匀铺满锅底至半凝状态，从右到左卷起。4...

1、主要食材：西葫芦，鸡蛋，辅料：油，盐，面粉。2、将鸡蛋加适量的盐搅匀，准备相当鸡蛋一半体积量的面粉。3、将西葫芦切丝。4、面粉和鸡蛋搅拌均匀,切好的西葫芦倒入蛋液中拌均匀。5、平底锅加适量油，六七成熟后下西葫芦蛋液。6...