斑鱼的精选

1、食材：斑鱼1条、姜适量、盐适量、料酒适量、食用油适量。2、将斑鱼去除内脏，洗净、切块备用。3、把老姜切片备用。4、起油锅，油温热后，放入姜片，依次放入切好的鱼块，中火煎。5、待双面煎至金黄色后加入清水。6、汤汁熬至...

1、食材：红星斑一条、盐少许、糖少许、蒸鱼鼓油适量、味精少许、姜适量、蒜适量、小葱适量、料酒少许。2、将红星斑去骨去皮,取其净肉待用。3、将鱼肉片成2毫米的片,加水,葱,姜,料酒腌制片刻后,码入盘中待用。4、将小...

裸斑鱼是一种美味的海鲜，下面是一种简单的做法来制作美味的裸斑鱼：材料：-2个裸斑鱼-适量的盐和胡椒粉-2汤匙橄榄油-2汤匙黄油-2瓣大蒜，切碎-1汤匙新鲜柠檬汁-1汤匙新鲜的橙汁-1汤匙切碎的新鲜芹菜叶或香菜步骤：1.清洗鱼：用...

1、准备食材：青斑鱼1条，姜若干，葱花或香菜少许，盐少许，蒸鱼豉油或生抽1勺。2、青斑鱼杀了清洗干净，准备姜片、葱花少许塞在鱼肚子和嘴里，在鱼身抹非常薄一层盐，放入蒸锅，大约20分钟即可。3、起锅加少许食用油、放入小葱或香菜...

1、裸斑鱼洗干净，将鱼背两边切几条小口，方便腌入味。2、切几片姜片，小葱断，放在鱼肚子里，再在鱼全身洒一点盐，洒一点料酒。3、将鱼放在盘子里入锅大火蒸10分钟左右。4、调味料。将大葱切成4段然后再切成丝，半块生姜也切成丝，...

1、海参斑鱼是深海鱼，所以一般我们买来的都是冷冻好了的。做饭前一天晚上拿出来，第二天早上就会化掉冰的。2、大部分海参斑鱼在捕捞的时候都会被处理过的，内脏都会被处理干净再冷冻。因此，我们化冻之后只需清理鱼鳃部分就...

1、用料：黄金斑鱼1条、红葱头半个、蒜5瓣、姜1块、葱1根、料酒适量、糖半汤匙、生粉2茶匙、蒸鱼酱油3汤匙2、鱼去内脏洗净，用厨房纸吸干水份。3、放点盐涂抹鱼的两面腌10来分钟。4、在鱼两面拍上点粉。5、热锅下油将鱼...

1、在准备刮掉鱼鳞之前，要先准备好一锅80度左右的热水，一边把热水浇在鱼鳞上一边刮鳞，浇一点就刮一点，没有用热水烫过的鱼鳞根本刮不动。2、还可以把整条海参斑鱼放在开水里，稍烫一下就捞出来刮鳞，也行。刮鳞的关键要点就是...

海参斑鱼煲汤是一道美味营养的汤品，下面是制作海参斑鱼煲汤的步骤：材料：1.海参：适量2.斑鱼：适量3.鲜鸡骨头：适量4.枸杞：适量5.姜片：适量6.料酒：适量7.盐：适量8.胡椒粉：适量步骤：1.准备好所有材料，海参可以提前用盐和料酒腌制一段时...

1、用料：裸斑鱼一条、大葱一根、嫩姜适量、蒜适量、鱼香适量、柠檬汁少量。2、清蒸裸斑鱼的做法：鱼洗干净清除内脏，抹盐，撒胡椒粉，加黄酒，姜切丝，大葱切段，腌制15分钟；3、姜蒜小米辣打碎，加生抽做成酱，加点柠檬汁和黄油味道更好！4...

1、斑鱼嘌呤含量高，如果是需要控制高嘌呤食物摄入的患者，比如尿酸高患者、高尿酸血症患者，应避免吃斑鱼，否则有可能会导致病情加重，不利于患者控制疾病。2、斑鱼是一种比较常见的海产品，其中含有比较丰富的蛋白质、钙物质，以...

1、食材：斑鱼一条，姜片适量，小米辣适量。2、老姜切一部分片，切一部分丝，小葱葱白切长段，葱绿切细，小米辣切小圈。3、杀好的裸斑鱼洗净，在鱼身上划几刀，两面都要划，方便入味。然后抹少许盐，加少量的料酒，放一点姜片码味，肚子里也放...

1、东星斑鱼营养价值丰富，包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后，不仅能增强人体免疫力，还能降低血压和血脂。2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态，对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用。这种东星斑的卵...

要做一道美味的虎斑鱼清蒸，你可以按照以下步骤进行：材料：-一条新鲜的虎斑鱼（大小根据人数而定）-姜片和葱段适量-盐适量-料酒适量-生抽适量-红椒丝和香菜适量（可选）步骤：1.将虎斑鱼洗净，去掉内脏和鳞片，用刀在鱼身两侧切几刀，使鱼...

1、红石斑鱼红石斑鱼是一种很稀有的鱼种，繁殖时间长，生长期也长，再加上今年来渔民大量捞捕，以至于红石斑鱼非常少见了。不过红石斑鱼的营养非常丰富，肉质细嫩，味道鲜美，鱼肉中富含蛋白质、氨基酸、无机盐以及铁钙等微量元素，...

1、食材：裸斑鱼一条、葱150g、辣椒适量、泡姜适量、老姜适量、蒜适量、郫县豆瓣适量、花椒适量、豆豉适量、植物油适量、盐少量、淀粉适量、胡椒粉少量。2、新鲜宰杀的裸斑鱼一条，清洗干净，鱼头对半剖开，肉切大块3、加适...

1、清蒸海参斑鱼材料：海参斑鱼，葱姜适量，胡萝卜，蒸鱼豉油，油适量。做法：将海参斑处理干净，放入热水中烫分钟，去鳞洗净待用；锅中水烧开，放入海参斑鱼，大火蒸12分钟，取出后滗净汤汁；然后淋上蒸鱼豉油，炒锅中热油放入葱姜和胡萝卜丝炒...

1、材料：党参、红枣、淮山、杞子各物洗净，稍浸泡。2、洗净宰好的山斑鱼，抹干水分，热锅放油，待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄，铲起。3、煮沸瓦煲里的清水，倒入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用...

1、仔鱼生产。池塘粗养时面积要求3亩～5亩最为适宜，水深1.0米～1.5米为好，在放养前注意培肥水质，放养密度一般为每亩5万尾～10万尾；半精养是用数平方米到数十平方米的水泥池来养殖金虎斑鱼，一般每平方米放数千尾鱼卵；精养时注意放...

1、裸斑鱼常用黄豆加熟鸡蛋黄打浆泼洒投喂。追肥和管水：每三天一次施追肥，让水中轮虫始终保持在一个较高水平。仔细观察：鱼苗培育过程中应加强巡视。观其活动、吃食、生长、水质变化，有无敌害、病害等情况。2、裸斑鱼体型...

1、生姜切一部分片，切一部分丝，大葱葱根切长段，绿茵茵切细，小米椒切圆圈2、杀好的裸斑鱼清洗，在鱼的身上划两刀，双面必须划，便捷进味。随后抹少量盐，加小量的米酒，放一点生姜片沾汁，肚里也放一点。3、盆中先放一些生姜片内搭，随...

1、原料：海参斑鱼、胡萝卜、油、蒸鱼豉油、葱、姜。2、把海参斑鱼收拾干净。3、放入热水中烫5分钟，去掉表面的石鳞。4、冲洗干净，备用。5、把葱姜、胡萝卜切丝备用。6、锅烧开水，放入备用的鱼。7、旺火蒸制12分钟。8、将...

1、主料：老虎斑鱼800g、油适量、盐适量、料酒适量、小葱适量、姜适量、蒜头适量、粽叶2片。2、老虎斑鱼处理干净。3、葱姜蒜切碎。4、将鱼的身体和头尾分开。头尾做他菜用，肉切片。5、粽叶清洗干净，铺在盘上。6、把鱼肉...

1、老姜切一部分片，切一部分丝，小葱葱白切长段，葱绿切细，小米辣切小圈。2、杀好的裸斑鱼洗净，在鱼身上划几刀，两面都要划，方便入味。然后抹少许盐，加少量的料酒，放一点姜片码味，肚子里也放一点。3、盆里先放一些姜片打底，然后放...

1、红烧海参斑：红烧海参斑最好吃，因为这种鱼的胶原蛋白比较多。首先海参斑去除内脏、鱼鳃，洗净控干。然后葱姜蒜炝锅，鱼入锅轻轻滑动，不要翻动，翻动易碎。最后加入酱油、料酒、盐、糖、醋，再加水慢火熬制半小时就可以了，出锅...