板筋的精选

1、用料：猪板筋250g、苦瓜2条、盐、鸡粉、生抽、生粉。2、苦瓜两条洗干净，切成片，怕苦的可以用盐搓搓。3、板筋切成条条，用盐，生抽，生粉，花生油腌一会。4、炒锅放油爆炒板筋，炒熟后先装起来，炒锅再放油炒苦瓜，炒熟后放点盐，鸡粉，...

1、材料：牛板筋、麻椒、辣椒粉、孜然、盐、红油各适量。2、牛板筋用高压20分钟压熟。3、斜着下刀，把牛板筋片成薄片。4、锅中放一小勺油，炸香麻椒捞出，油直接倒在孜然的小碗里，稍后再拌入辣椒粉搅拌。5、加入红油、盐、炸...

1、猪板筋是猪身上的通背肉（又称外脊肉.扁担肉），包裹着肉所连的那层白色筋膜。2、刚开始学做饭不太懂的人都会嫌弃這一块，其实它最最最好吃啦。看着是筋膜不好咬似的，其实它吃起来超嫩，口感糯糯的，据说有些地方，這一块会单独...

1、羊板筋炖两三个小时才能熟。2、羊板筋是羊的背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。羊板筋主要为蛋白质，少量氨基酸，所以羊板筋的营养价值并不是很丰富。其实羊板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越...

板筋是指猪腿部位的肌肉，也被称为猪腿筋或猪蹄筋。板筋位于猪腿的后部，紧贴着骨头，质地有弹性且富含筋膜。板筋通常用于烹饪中的炖、煮和烤等食材。...

1、准备熟牛板筋500克，川椒25克，孜然、辣椒粉各10克，精盐、排骨精各3克，味精2克，油40克。将熟牛板筋顶刀切成条。2、锅内放油，下入川椒略炒，再下入孜然、辣椒粉炒香。3、下入板筋条及余下调料炒匀，装盘即成。...

要做好吃的板筋，可以按照以下步骤来进行：1.准备材料：板筋、酱料（生抽、老抽、糖、鸡精、蒜末、姜末、料酒）、辅料（葱段、香菜）。2.将板筋用清水洗净，然后用开水烫熟，捞出后切成适合的大小。3.取一个深碗，加入适量的生抽、老抽、...

1、把牛板筋泡在清水里，加入适量白醋，泡的时间久一点，其间要多换几次水，要把全部的血都泡出来才好。2、把牛板筋冷水下锅，烧开后倒掉血水，洗净。3、把洗净的牛板筋放入高压锅，加水要没过牛板筋，加葱、姜、大料和白酒少许，上汽...

标题：板筋配豆腐营养美味又简单功效：板筋和豆腐是传统的素食组合，富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力和保持健康。这道菜色香味美，适合素食者和喜欢清淡口味的人群食用。材料：1.200克板筋2.1块嫩豆腐3.适量油4.适...

1、食材：牛板筋200g、五香粉适量、葱适量、姜适量、干辣椒适量、孜然适量、豆瓣酱适量，先把牛板筋切成条。2、把葱切成小段，姜切小片，干辣椒切小段。3、牛板筋凉水下锅，放入葱段、姜片、生抽，加入料酒，盖锅盖炖煮。4、起锅烧...

1、羊肉筋是指羊蹄的韧带。2、羊肉筋可分前蹄筋和后蹄筋。前蹄的筋质量较差，筋短小，一端呈扁形，另一端分开两条，也呈扁形；后蹄筋的质量好，一端呈圆形，另一端分开两条，也呈圆形。3、羊蹄筋具有营养价值高、保健功能强以及食用...

1、食材：厚干豆腐3张、豆油适量、盐适量、辣椒面适量、麻椒粒适量、味素少许、熟芝麻适量。2、厚干豆腐切成一厘米宽长条形，用凉水透一下，隔水蒸3-5分钟蒸透即可。3、凉油下锅，加适量盐、麻椒粒、辣椒面，炸熟即可。4、油稍...

猪板筋是一种鲜嫩有弹性的猪皮制品，制作过程中需要将猪皮煮熟、晒干、切片，并通过浸泡、炖煮等方式使其入味。下面是一种传统的猪板筋的制作方法：所需材料：-猪皮250克-姜片3片-料酒1汤匙-生姜适量-料酒适量-盐适量-老抽适...

1、把牛板筋放入高压锅内，水没过材料，加适量的葱姜，水开后焖半个小时，高压锅能够提高效率，在短时间内煮烂牛板筋，煮熟后的牛板筋，用刀把它斜切成更薄的片，这样既容易入味，比较容易咀嚼，切一些姜片葱段，以及辣椒丝，备用。2、锅内放...

1、准备牛板筋，葱姜，辣椒，酱油。2、由于牛板筋非常的坚韧，如果不煮烂，根本是嚼不动的，把牛板筋买回来之后，先切成小块，这样更加容易煮。3、把牛板筋放入高压锅内，水没过材料，加适量的葱姜，水开后焖半个小时，高压锅能够提高效率，在...

1、牛腩1000克，牛筋500克，辅料酱油10毫升，葱少许，姜适量，蒜3瓣，料酒5毫升，水适量，香菜少许，五香粉适量，炖肉料适量。2、将牛腩牛筋清洗干净，焯水备用。3、将焯水过的牛腩牛筋先在锅中翻炒1-2分钟，喷入适量料酒炒匀再加入适量的酱...

大板筋堵塞是指血管中的大板筋（即血小板）聚集在一起，形成血栓，导致血管堵塞。这种情况会带来严重的危害，包括：1.心脑血管疾病：大板筋堵塞是导致心脑血管疾病的主要原因之一，如冠心病、心肌梗死、中风等。堵塞了冠状动脉或脑血...

1、牛板筋当然可以消化了。2、牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。...

1、主料：牛板筋。2、辅料：炖肉香料、葱、姜、蒜、香菜、花生碎、辣椒面、麻椒、孜然、盐、老抽、鸡精、白糖、花生油。3、新鲜牛板筋切大块洗净待用。4、炖肉料一小包，超市有的卖。葱姜蒜洗净，大块待用。5、牛板筋凉水下...

牛板筋是一种由牛肉制成的零食，具有丰富的营养价值。牛板筋含有较高的蛋白质，这对于人体的细胞修复和生长至关重要。蛋白质是构成人体肌肉、骨骼、皮肤和内脏的主要组成部分，同时也是身体能量的重要来源。牛板筋还含有丰...

1、食材：鸡胗300克、板筋250克、土豆3个、食用油适量、盐3小勺、酱油2勺、料酒2勺、陈醋1勺、十三香1小勺、味素2小勺、白砂糖1勺、葱适量、姜适量。2、板筋洗净，提前用高压锅煮熟，切成斜片，鸡胗用水焯7分熟，控水备用，土豆...

1、由于使用的工具不同，所以时间不相同，大约炖3至5个小时。2、主料：牛板筋。3、辅料：白醋，葱，姜，大料，白酒。4、把牛板筋泡在清水里，加入适量白醋，其间要多次换水。5、把牛板筋冷水下锅，烧开后倒掉血水，洗净。6、把洗净的牛板筋放...

1、猪板筋一块洗干净切成小条，蒜苔切段，猪板筋用少许盐、白糖、淀粉腌制均匀后加入少许植物油封油。2、热锅放入植物油，油温五成左右放入板筋滑至断生装起备用。3、底油留在锅里，加入少许蒜蓉，爆香后加入蒜苔炒至断生，加入...

炖牛板筋需要一些耐心和时间，但绝对值得，因为板筋炖得越久越入味，越嫩。以下是砂锅炖牛板筋的简单步骤：材料：-牛板筋-姜片、葱段、八角、桂皮、香叶等调味料-料酒、生抽、老抽、糖等调味料-清水步骤：1.将牛板筋切成小段，然后...

牛板筋是一道传统的中式美食，下面是牛板筋的做法步骤：1.准备材料：牛板筋、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香菜等。2.温水浸泡牛板筋：将牛板筋放入温水中浸泡20-30分钟，以软化其质地。然后取出牛板筋，用流水冲洗...