腰花的精选

月子腰花汤是一道非常滋补的汤品，适合产后恢复和调理。下面是月子腰花汤的做法：材料：-猪骨500克-鸽子或按需选择其他鸟类肉500克-干贝6颗-蛋白2个-料酒适量-姜块适量-盐适量步骤：1.将猪骨和鸟类肉洗净，放入锅中，加入适量料...

青椒腰花可以过夜，但最好在冷藏保存。建议将其放入食物盒或密封袋中，然后放入冰箱冷藏。这样可以延长青椒腰花的保质期，并确保其安全食用。然而，长时间保存可能会导致质量下降，所以最好在1至2天内食用完。如果出现异味、变...

1、食材准备：猪腰2个，莴笋75克，泡辣椒10克，姜5克。蒜5克，葱10克，精盐3克，酱油5克，味精1克，胡椒粉1克料酒15克，鲜汤30克，芝麻油5克，水淀粉25克，油75克。2、姜、蒜去皮，切成1.5厘米见方的指甲片，葱、泡辣椒去掉不用部分后切成马耳朵形...

1、材料：猪肾300克，干木耳3克，净青菜50克。调料大油75克，湿淀粉、酱油各20克，料酒、葱各13克，蒜、姜、糖、醋各8克，泡辣椒2个，味精3克，汤适量。2、做法：先撕肾表面膜，纵切成两半后去掉中心腰臊。而后用斜刀斜着剞一遍，再用直横刀...

1、腰花去掉表面的粘膜，一分为二，切掉腰骚。2、刀斜成45度下刀，切到3分之2处。换个方向切成十字，再切成条。3、用清水洗几遍。碗中放入腰花，加盐和料酒抓匀腌一会儿。4、豆芽汆水断生，铺入碗中垫底。5、水滚加入腰花，水再次...

1、材料：猪腰子400克，木耳10克，冬笋片25克，油75克，酱油10克，葱5克，姜汁5克，料酒8克，味精3克，蒜片5克，汤，淀粉各适量。2、步骤：猪腰子中间片开去腰臊，剞麦穗花刀，再切成块。木耳洗净，冬笋切成略小于腰花的片。碗中放入汤，酱油，料酒，姜汁，味...

1、猪腰剥去外边的膜，对半切开，里面白色和深红的部分要全部去掉。不要舍不得，一定要全部去掉。2、片好的猪腰打十字花刀后切成条，或者块。3、准备一个大碗，放入姜片，葱和花椒，再加入清水，将猪腰放入，用手将腰花和葱姜花椒一起...

1、腰花先斜着切，不要划断，再竖着切，切成凤尾花刀。2、放入盐和生粉抓匀腌制十分钟。3、野山椒对半切，朝天椒切圈，二种辣椒洗净辣椒籽，酸萝卜切小片，姜蒜切末。4、锅里放油烧热至一点点冒烟。5、下入腰花快速翻炒至变色捞出...

1、首先把猪腰子洗净，切成花，入开水迅速焯一下。2、再准备木耳泡发，洋葱，青椒洗净后切块。3、用盐，红糖，醋，少量老抽调成酱汁备用（糖醋不能太少）。4、锅中入油，快速煸炒腰花，后盛出，用余油炒配菜，待基本熟后，加入腰花，倒入糖醋酱汁，迅...

1、我们一定要选择表面光滑、饱满的猪腰，不能有伤口和血斑，把猪腰外面的白色筋膜撕掉，然后从中间片开，去除白色的腰骚，这个部位腥臊味很重一定要去除干净。2、再把猪腰用清水冲洗几遍，充分去除里面的血水后准备改刀，先倾斜着...

1、去掉筋膜。在炒腰花的时候必须要先把猪腰中间的筋膜去掉，一般在猪腰中间都会有一层白色的筋膜，要用手撕掉，这样才可以让炒出来的猪腰没有腥味。2、腌制猪腰。猪腰一定要提前腌制才可以，很多人没有腌制猪腰直接就把猪腰...

这个汤很适合男人喝的汤，常喝可以强身健体。家庭必须学会的家常汤品。方法/步骤1原料：腰花2个，鸡蛋2个，小葱花、调味品少许。2做法：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花.把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒和少许料酒)10分钟这...

1、首先，选腰子时，要看其颜色，新鲜的腰子柔润光泽，有弹性，呈浅红色；不新鲜的腰子颜色发青，被水泡过后变为白色，质地松软，膨胀无弹性，并散发出一股异味。2、看它的表面不没有血点，若有，则不正常。3、还有注意，看它是否比一般的猪腰...

1、主料：猪肾2个、色拉油适量、食盐1克、味精1克、姜15克、蒜15克、花椒2克、料酒15克、生抽25克、香醋15克、香油1克、水淀粉15克、泡红椒100克、大葱100克、白糖5克。2、将猪腰清洗干净，然后用刀从中间片开成两部分，去...

1、材料：腰花2块，洋葱一个，青椒几个。2、猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花。把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。3、洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。4、放姜片、蒜片葱段，爆炒腰花。在爆炒过...

以下是月子腰花汤的做法大全：1.材料：猪腰花、枸杞子、红枣、生姜片、料酒、盐。步骤：1)将猪腰花洗净，切成小块备用。2)锅中加入适量的水，放入猪腰花煮沸后捞出备用。3)锅中再加入适量的水，放入红枣、生姜片、料酒煮沸。4)把...

1、食材：猪腰2个，竹笋25克，胡萝卜10克，香菇10克，香葱1棵，生姜1小块，淀粉适量。2、调料：食用油75克，香油1小匙，酱油1小匙，料酒1大匙，精盐1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。3、猪腰从侧面一切为二，去掉内白，洗净，斜切花纹，再切片，放入沸水中...

1、主料：猪腰子400克。辅料：玉兰片12克,淀粉(蚕豆)8克,木耳(水发)8克,油菜15克。调料：醋5克,酱油20克,香油2克,小葱6克,盐1克,香菜5克,大蒜（白皮）5克,味精2克,花生油50克。2、将腰子一片两开，片去腰臊，先用斜刀在腰子肉面上...

1、白酒去除法，把猪腰子竖立起来,沿着有白色经络的地方慢慢切下去,然后将猪腰子纵向切成两半。白色经络一定要全部去除干净并且要尽量保证猪腰的完整。经络是不可以吃的,要扔掉。在碗里倒入少许的白酒并用手反复的捏洗...

青菜腰花汤的做法：材料：-青菜：适量-猪腰子：1只-姜片：适量-蒜瓣：适量-食盐：适量-鸡精：适量-油：适量步骤：1.准备材料：青菜切成段状；猪腰子去除筋膜和油腻，切成薄片状。2.热锅加入适量的油，放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。3.将腰花放入锅中...

腰花汤是一道以猪腰为主要原料制作的汤品，具有养肾、滋阴补虚的功效。下面是腰花汤的几种家常做法：1.腰花木耳汤材料：猪腰1个、木耳适量、姜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、水适量。做法：1)猪腰用刀刮去外膜，...

1、准备材料：猪腰2个、芹菜200克、绿辣椒2个、水发木耳50克、蒜2瓣、盐少许、姜汁、料酒、淀粉水各适量2、将猪腰去掉臊筋，用水反复洗净，在内侧划出交叉刀纹，然后切长块。用1小勺料酒、姜汁和适量盐腌5分钟，入沸水中氽烫，捞...

1、用圆葱和尖椒炒，因为会去除腥味和提味。做法：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花。把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。洋葱青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。2、放姜片，蒜片，葱段，爆炒腰花。在爆炒...

1、食材：鱿鱼1个、蒜苗1小把、蚝油1勺、糖1小勺、料酒1大勺、生粉1勺、姜蒜适量、红辣椒2个、啤酒适量、生抽1勺、油盐适量、腰花1块。2、腰花块放入些啤酒腌制一下；3、将蒜姜片、红辣椒段、盐、生抽、蚝油、料酒、少许...

青菜腰花汤是一道营养健康的汤品，下面是一份青菜腰花汤的做法大全：材料:-腰花：250克-青菜：适量-姜片：适量-大葱：适量-高汤或清水：适量-盐：适量-食用油：适量做法：1.将腰花用清水冲洗干净，焯水去腥。然后取出沥水备用。2.青菜洗净...