干食材的精选

1、黑麻油富含DHA等大量不饱和脂肪酸和多种人体必需氨基酸，含有铁钙锌、维生素E等多种矿物质、维生素和生物活性物质。产后食用可以排恶露、润肠通便、排毒、补气血、促进乳汁分泌、益肝肾、强筋骨、养发防脱发、美容...

1、材料：干贝，大米，葱花，油，盐，黄酒。2、取干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝。3、油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅备用。4、锅内粥煮开后倒入煸好的干贝丝同煲，不断搅拌，待粥粘稠、干贝颜色变成淡黄即可。...

1、烤肉有羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等，烤肉（barbecues），是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。2、独具风味，历史悠久，有浓郁的香味...

1、食材：鲈鱼一条、香菇150克、生姜一块、大蒜籽二瓣、蚝油一勺、鸡粉半勺、料酒一勺、酱油一勺。2、做法：（1）先把干香菇提前泡好，泡好后，再洗干净，再切成片备用。生姜去皮切成丝，大蒜籽去皮切碎。香葱摘掉老叶子，再洗干净，切成...

1、做饼干一般需要有烤炉，而面粉、发酵粉、鸡蛋、牛奶、糖、黄油（牛油）是必备的原料，如果想饼干好看，还需要准备一些饼干模具。个人觉得下面的方法不错，要准备的东西不多，不过很考耐心。2、微波炉烤饼干（貌似梳打饼）原料：面粉、...

1、原料：魔芋500克、泡胡萝卜200克、姜10克、葱15克、泡辣椒100克；调料：盐5克、味精3克、豆瓣酱15克、花雕酒10克；2、魔芋洗净切块、泡胡萝卜洗净、切块，葱择洗净、切段，姜去皮切片，泡辣椒切块；3、锅中注水烧开，放入魔芋块焯烫...

1、原料:莲藕2节,糯米1碗；调料:冰糖适量。2、做法：糯米淘洗干净，泡4小时，将莲藕洗净，去皮，将前端切开，灌入糯米后轻抖动一下，使其紧实。将切开的莲藕前端用牙签将封口固定。将莲藕放入加水的盘中蒸熟，取出切片，码放在盘中。锅内...

干松茸煲汤最忌讳加入过于刺激或味道太重的食材，例如以下几种：1.辛辣调料：辣椒、花椒等辛辣调料会掩盖松茸的香味，煮汤时应避免使用。2.酱油和酱料：咸味过重的酱油和酱料会干扰松茸的原本风味，煮汤时应尽量避免加入。3.鲜味...

1、干鱼泡在干净的温水中浸泡2小时。2、把干鱼头部切掉，鱼身片成两片，然后切段。3、蒜苗切段，姜切片。4、菜锅加热，手感微热后，加入菜籽油，然后放进干鱼段，摊开。5、等干鱼段一面煎黄之后，逐个翻过来。6、如果干鱼段不是很咸...

1、食材：竹笋1500g腌制盐适量淘米水500ml。2、先将2升乐扣泡菜瓶用清洁干净，沥干水分，备用。3、将簕竹笋在笋的2/3处，将笋尖部分切断。4、在余下的2/3部分，用刀纵切至笋肉。这样方便将笋壳剥离。再把笋杆的老皮、老韧部分...

1、蔬菜：西红柿、白菜、生菜、莴笋叶子、土豆、藕、白萝卜、豌豆苗、菠菜、茼蒿、香菜等等。2、肉类：牛肉片、猪肉片、羊肉片、鸭肠、鸭血、牛肚、鱼丸、香肠等等。3、菌类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇、海鲜菇、鸡腿菇、...

1、主料：碱面条150克。2、配料：热油16ml、芝麻酱40克、香油20ml、生抽6ml、糖5克、蒜蓉10克、盐3克、胡椒粉少许、醋3ml、熟花生10克、辣萝卜干10克、香葱6克。3、做法：芝麻酱用香油一点点搅拌懈开成稍微浓稠的酱汁，然后...

1、用料：牛肉80g、河粉200g、洋葱半个、红椒半个、蒜一根、豆芽50g、韭黄50g、盐1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、鸡精1/2茶匙、料酒1茶匙、植物油3汤匙、生粉1茶匙、蛋清1个。2、准备好食材，豆芽去掉根部，洋葱、红椒切丝，...

1、适合干煸的食材有很多，比较常见的有猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、豆角、青椒、菜花等。适合干煸的食材还是比较多的，主要以肉质嫩滑、无筋缠、蛋白质含量高的肉类食材，以及水分含量少、气味芳香的植物性食材为主。2、干煸身...

1、干煸豆角的做法：首先锅内倒入食用油5ml烧热，再倒入肉末60g，肉末炒至变色。倒入花椒少许、蒜片适量、干辣椒适量、翻炒均匀。再倒入豆角，大火煸炒2分钟。倒入料酒5g、生抽5g，再加入盐3g，翻炒均匀，即可出锅。2、干煸豆角是...

1、材料：仔公鸡1只1、水发香菇150g、冬笋100g、莴笋头150g、干红辣椒25g、老姜40g、葱100g、花椒10g、香辣干锅酱50g、啤酒250g、干锅底料250g菜籽油100g，精盐、料酒、鸡精、味精、胡椒粉、花生米、五香粉、白糖、猪筒...

1、准备食材有：豆腐干150克，五花肉200克，青椒2个，红椒1个，蒜2瓣。2、调料：酱油、豆豉各2大匙,白糖2小匙，味精少许3、做法编辑播报4、五花肉洗净切片，青椒、红椒去蒂及子，洗净切片，蒜拍破备用。5、豆干洗净，斜切为两半后再切成条...

1、材料：萝卜5个。2、辅料：盐，辣椒面，花椒面，油，白糖，香叶，花椒，八角，姜片。3、做法：（1）将新鲜的萝卜洗干净，然后切成大小均等的粗条，晾晒2-3天;（2）晒好之后，萝卜用凉开水洗一遍，风干水分，再晾晒一段时间;（3）锅里倒入适量油，油热之后，将香叶、...

1、食材：土鸡、香菇、木耳、姜片、小葱、枸杞、油、盐。2、热锅凉油，放入少许油，加入土鸡块进去翻炒。3、翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒。4、翻炒至鸡块微微出油，将煸炒干水分的鸡块倒入高压锅中。5、将泡好的香菇...

1、桂圆枸杞炖鸡汤材料：土鸡1只、桂圆100克、红枸杞20克、姜片、食盐适量。做法：首先将鸡肉宰杀处理干净，然后切成一块块。把桂圆肉去壳；红枸杞用清水浸泡。把鸡肉倒入热水锅内，然后灼遍清水，捞起来后用清水洗净沥水。再把...

1、麻辣香锅需要的食材：猪肉丸适量，鸡肉丸适量，黄瓜1根，藕片1袋，金针菇1袋，土豆1个，油菜1棵，葱适量，麻辣香锅调料1袋。黄瓜切条，葱切丝备用。2、土豆切条过油，成焦黄盛出备用。3、猪肉丸鸡肉丸煮好，金针菇，藕片用水焯熟备用。4、锅...

1、肉类食材、海鲜类食材、蔬菜食材、蘑菇类食材、豆制品食材、干货类食材。2、肉类的食材包括猪肉、牛肉猪舌头、培根、毛肚、鸡爪子、鸡翅、香肠等。3、海鲜类的食材包括鱼丸、鲜贝、鱿鱼、鳕鱼片、大虾等。4、蔬菜...

1、将鲍鱼干放入冷水浸泡24小时，用刷子刷干净。2、放入开水锅内小火煨1-2小时，关火盖上盖子焖5-6小时。3、泡发彻底后即可做菜煲汤。4、鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富，鲜品可...

1、材料：仔公鸡1只1、水发香菇150g、冬笋100g、莴笋头150g、干红辣椒25g、老姜40g、葱100g、花椒10g、香辣干锅酱50g、啤酒250g、干锅底料250g菜籽油100g，精盐、料酒、鸡精、味精、胡椒粉、花生米、五香粉、白糖、猪筒...

1、准备食材：鱼干150克、生姜1块、葱一颗、生抽、花生油各适量。2、具体做法：鱼干洗净后，用水浸泡10分钟，沥干水分后，用碟子铺装好，放上姜丝。淋上适量的生抽、花生油。锅置火上，加入适量的水，待水烧沸后，把装着鱼干的碟子放进...