1、主料:小油菜3棵。 2、辅料:盐5克、花生油20克、鸡精3克、大蒜4瓣。 3、准备好3棵中等大小的油菜,去掉梗清洗干净备用。 4、准备的4瓣大蒜拍扁切碎。 5、小油菜的根部比较厚,建议用菜刀轻轻把根部适当拍裂。 6、花生油入锅大火加热至8-9分热。 7、放入小油菜翻炒片刻。 8、待小油菜快软化的时候放入大蒜沫继续大火翻炒。 9、炒至9分熟,出锅前加入盐鸡精翻炒一下即可。