冬瓜薏米鸭汤的做法

冬瓜薏米鸭汤的做法

冬瓜薏米鸭汤是一道清热利湿的汤品,具有消暑解渴的作用。下面是冬瓜薏米鸭汤的做法:

所需材料:
- 冬瓜:适量
- 薏米:适量
- 鸭肉:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 高汤或清水:适量

步骤:
1. 将鸭肉洗净切块,放入开水中焯水去腥。捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 冬瓜去皮去籽,切成适当大小的块状。薏米用水浸泡15分钟后冲洗干净。
3. 热锅加入适量的清水或高汤,放入鸭肉块和姜片煮沸,撇去浮沫。
4. 加入料酒煮开后,转小火慢炖30分钟,使鸭肉煮至熟烂。
5. 将冬瓜块和薏米加入锅中,继续炖煮20分钟,直至冬瓜熟透薏米煮烂。
6. 最后加入适量的盐调味即可关火。

冬瓜薏米鸭汤可以根据个人口味的喜好添加一些其他的配料,如枸杞、红枣等,让汤的口感更丰富。这道汤具有清热降火,利湿消暑的功效,适合夏季饮用。