什么拌芹菜叶好吃又简单

什么拌芹菜叶好吃又简单

拌芹菜叶好吃又简单

功效:
芹菜叶是一种富含营养的绿叶蔬菜,具有清热利湿、健胃消食、降血脂等功效。经常食用芹菜叶有助于促进新陈代谢,增强免疫力,维持健康体态。

材料:
1. 新鲜的芹菜叶适量
2. 大蒜3瓣
3. 生姜1小块
4. 生抽适量
5. 白醋适量
6. 盐适量
7. 食用油适量

做法步骤:
1. 将芹菜叶洗净后剁碎。

2. 大蒜和生姜剁碎。

3. 热锅倒入适量的食用油,加入蒜末和姜末小火煸炒,直至香味出来。

4. 将炒香的蒜末和姜末倒入碗中。

5. 在碗中加入适量的生抽和白醋,再撒上适量的盐,搅拌均匀,制成调味汁。

6. 将剁碎的芹菜叶倒入调味汁中,搅拌均匀即可。

注意事项:
1. 在剁芹菜叶之前,最好将芹菜叶放入冰水中浸泡一段时间,这样可以使芹菜叶更加脆嫩可口。

2. 煸炒蒜末和姜末时,火候要掌握好,以免炒糊或炒焦。

3. 调味汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸的可以多加点白醋,喜欢咸的可以多加点盐。

4. 拌好的芹菜叶可以放入冰箱冷藏片刻,提醒一下,最好在食用时取出室温回来再食用,口感更好。

以上就是制作芹菜叶的拌菜方法,轻松又简单,健康又美味。快来品尝一下吧!