月经期间最好不要食用冰激凌。在月经期间，女性的子宫内膜脱落，子宫收缩，体内的血液和能量被用于修复和恢复身体。食用冰激凌可能会导致子宫收缩，增加疼痛感。此外，冰激凌通常含有过多的糖分和乳制品，可能会引发消化不良和腹泻等不适症状。因此，建议在月经期间尽量避免食用冰激凌。
