炒黄豆的精选

1、食材：黄豆500g，盐5g，桂皮3g，八角5g。2、将500g黄豆加水浸泡一碗水。3、豆子泡好后将水倒掉控干水分。4、锅中倒入盐5g、桂皮3g、八角5g。5、将控干水分的豆子倒入锅中。6、翻炒至表皮酥脆。7、出锅前将桂皮、八角夹出...

1、原料：肥肠1000克、黄豆300克、红椒、葱、姜、蒜适量。2、调料：花椒、大料、桂皮、香叶、盐、老抽、料酒适量。3、黄豆头天晚上泡好备用。4、肥肠翻开去掉里层的肥油后，用盐和面粉使劲儿的揉搓几次，用清水洗净后用水煮...

1、食材：黄豆嘴450克，胡萝卜80克，洋葱80克，香葱2根，老抽10克，生抽15克，盐5克，玉米淀粉5克。2、买来的黄豆嘴用清水浸泡后，清洗备用。3、把玉米淀粉放进碗里，加入清水搅开。4、胡萝卜切成丁。洋葱切成丁。香葱切成葱花。5、锅里...

1、材料：鸡肉500克、黄豆100克、葱适量、食用油适量、盐适量、酱油适量、水适量、蚝油适量。2、具体步骤：准备好鸡肉和泡好的黄豆；3、鸡肉切成小块，葱花切末；4、将泡好的黄豆装盘子里；5、起锅，放油；6、放入鸡肉炒香；7、加适量...

1、材料:瘦猪肉50克，嫩黄豆500克，姜5克，葱10克，绍酒10克，盐5克，味精3克，素油35克。2、瘦猪肉洗净，切成丁；嫩黄豆洗净；姜切片，葱切花。3、炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时下入姜、葱爆香，随即下入肉丁炒变色，加入绍酒，再加入嫩...

1、材料：黄豆200克、萧山萝卜干200克、白糖半茶勺。2、萝卜干洗净切成丁备用；3、热锅入油,油温后下黄豆煸炒1分钟,然后下罗卜干煸炒。4、加入少许清水，调入白糖，中火煮2分钟,出锅装盘即可。...

1、食材：糯米粉、奶粉、白糖、紫薯2、糯米粉放碗里。3、加入一勺奶粉。4、加入一勺白糖后拌匀。5、一点一点加入冷水，和面黄豆面。6、和成光滑的面团。7、盘底刷点油，将糯米团放盘子里按扁。8、将紫薯洗净去皮切片。9、...

1、食材：黄豆酱200克、豆豉30克、里脊肉200克、葱白30克、花生调和油50毫升、白砂糖5克、姜30克、蒜3瓣、八角6瓣、胡椒粉1.5克、料酒16毫升、蚝油10毫升、生抽8毫升、玉米淀粉12克。2、豆豉改刀切粒，黄豆酱开瓶。3、姜...

1、主料:干黄豆100克.2、辅料:蚝油40克、料酒2克、生抽10克、盐2克、蒜5克、干红辣椒2个、蒜苗少许。3、食材蚝油，生抽，盐还有泡好的黄豆。4、泡发后的黄豆倒进开水锅里煮开去一下豆腥味。5、炒锅倒适量油放点辣椒和蒜...

1、主料：黄豆300g。；辅料：花生油适量、食盐5g。2、首先把黄豆洗净。3、然后用水浸泡一晚上。4、把泡好的黄豆挑拣一下。5、把坏了的黄豆挑出来。6、放入盐拌匀，腌制1小时。7、放到盖垫上晾一晚上。8、锅里放油，放入黄豆翻...

1、准备肉皮、黄豆芽、米醋、葱、蒜、花椒、大料、生抽、白糖、盐、鸡精。2、洗干净肉皮，把残余的肉及猪毛一定要去除，扔到凉水锅里，加上一些料酒和几滴米醋，葱蒜少许，直到肉皮煮熟，拿筷子可以捅透即可捞出，晾凉，切成细条如豆...

标题：简单又美味的炒黄豆功效：黄豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。炒黄豆能够增加口感和香气，提高食欲。黄豆还具有补虚益肾、健脾益气、强身健体的功效。材料：1.黄豆：适量2.植物油：适量3.盐：适...

1、润肠通便功效：黄豆含有丰富的膳食纤维，具有促进消化液分泌的作用，还可促进胃肠道蠕动，从而促进排便，缓解便秘症状。2、利水消肿功效：食用干炒黄豆，还可促进机体新陈代谢，促进尿液排泄，从而用于治疗小便不利、水肿、浮肿等症...

1、增强机体免疫力的功效：黄豆中含有丰富的植物性蛋白质，可为机体提供所需蛋白质，从而增强机体免疫力，使人缓解疲劳，强身健体。2、降血脂功效：黄豆中含有丰富的卵磷脂，可清除血管壁内的胆固醇，可有效防止血管硬化，保护心脏，从而...

1、先将黄豆用清水洗干净，泡一分钟这样，去掉水，沥干水分备用。2、锅里放油烧开。3、倒入沥干水分的黄豆不停的翻炒。4、炒至表面微黄里，再转小火炒。5、倒入适量的红糖，这样炒出来后黄豆肉质会味道比较好。6、尝试一下味道...

1、主料：肉皮300克黄豆粒200克、尖椒1个、胡萝卜50克、葱适量、干辣椒适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量、香油适量、油适量、花椒适量、大料适量。2、泡好的黄豆用开水煮10分钟左右，离火，加少许盐浸泡。3、肉皮洗净，放入...

1、首先准备一个干净的容器，然后把黄豆放进去，提前用清水泡发一个晚上，这样就能够让黄豆充分的吸收水分，在制作的过程当中缩短煮制的时间，而且也能够更容易的把黄豆给煮软烂。2、泡好之后连同浸泡黄豆的水一起倒在锅里，把黄...

1、黄豆苗1斤、植物油20克、盐3克、料酒少量、糖少量，熟芝麻少量2、最先把黄豆苗掐没动的地下茎，也有老的叶子全摘下，随后清理整洁。3、准备充分好调味品：料酒少量，盐少量，植物油，加一点糖，熟芝麻并不加。4、热锅下油，等油烧的...

1、炒黄豆具有润肠通便、利水消肿、抗衰老的功效。炒黄豆里面含有丰富的膳食纤维，可以促进消化液的分泌，帮助肠胃蠕动，从而促进排便，有效缓解便秘的症状。另外，炒黄豆里面含有多种维生素，这些成分有利于清除身体内的自由基，...

1、可以先把毛豆剥好,然后倒入开水锅中汆熟,然后冷水过凉,沥干水分,最后放入保鲜袋放冰箱冷冻冷冻室冷冻即可。下次随吃随拿,最好是一个保鲜袋装一顿的量,下次使用不会影响不吃的部分。可以保存很长时间。2、还可以不...

1、材料：青黄豆，新鲜猪肉，青辣椒，红辣椒，蒜。2、青黄豆买新鲜剥出来的，猪肉剁成肉沫，用盐、生粉、生抽腌十分钟左右，青辣椒两三个切圈，红辣椒一个切碎，大蒜拍碎。3、把青黄豆倒进沸水里煮2分钟左右，捞出用凉水冲洗一遍，沥干水，这是...

1、食材：鲜黄豆半斤，自熏腊肉半斤，盐，油，味精，酱油。2、黄豆用清水去细皮，腊肉切片。3、干红辣椒用来提辣提色，不吃不加也行。锅里放油放进干辣椒炒香。4、再放进切好的腊肉片翻炒。5、再加入冼好的黄豆加点盐翻炒。6、鲜黄豆...

1、因为二月二这一节气是春气上升，惊蛰将到，龙抬头，雷始鸣的时候，所以人们便通过吃炒豆以振奋人体中的阳神，使身体和大自然相应，以使身体健康，防止腰痛、腿痛、胳膊痛等。2、古人认为万物都随节气、时令的变化而变化，当惊蛰将...

1、好处：可以在一定程度上防止血管的硬化。这是因为炒黄豆中含有丰富的软磷脂，这个元素可以起到预防心血管疾病，保护心脏的作用。它还可以减低肝脏周围的脂肪，从而减少胆固醇的吸收。这是因为炒黄豆中亚油酸可以防止皮肤...

1、原料：泡发的黄豆200克、白萝卜半根。2、佐料：香葱少许、蒜苗半根、葱花、姜末各适量。3、调料：盐5克。4、步骤：泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒制的时候更容易入味。香葱切段，蒜苗洗净切碎。5、白萝卜...