炒河粉的精选

1、材料：河粉，鸡蛋，胡萝卜，小青菜，大蒜，红烧酱油，生抽，盐，鸡精。2、取适量河粉（切记不可用水冲洗），一旦冲洗了，炒的时候河粉很容易就散了烂了，所以备好就行。炒河粉不烂不粘锅，关键就在“这一步”。3、胡萝卜切细丝儿，大蒜切片，青菜洗...

1、炒河粉的热量比较高，一份炒河粉的重量在300克左右，含有热量450大卡。2、摄入体内之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。炒河粉中的氨基酸、维生素、淀粉含量比较丰富，能够为新陈代谢提...

1、主料:河粉200克、圆白菜两片、猪肉50克、红辣椒两个、油适量、盐适量。2、首先将粉条放入清水中清洗干净，如果是干粉，则浸泡至软透。3、将泡好的粉条沥干水，放入大碗中，加入适量的食用油，搅拌均匀。这样处理过的粉条吵...

1、主料：河粉200克。2、辅料：韭菜一小把、豆芽100克、鸡蛋一粒。3、买回来的河粉要用水清洗一遍，这样也卫生，鸡蛋加盐打散，豆芽摘取老根，韭菜切寸断即可。4、热锅热油，将蛋液倒入，看刚凝固就用筷子快速的拨散开。5、接着将豆...

1、叉烧、洋葱、秋葵分别切细条。2、热锅冷油，放入洋葱小火煸炒出香味。3、加入叉烧，翻炒几下。4、加入秋葵，翻炒至断生。5、河粉下锅前用一点油拌匀，防止粘锅，拌油后入锅。6、翻炒均匀。7、淋入酱油调味，加几滴老抽上色。8...

1、河粉，牛梅子肉切片用生粉，料酒，酱油腌渍15分钟入味。2、豆芽，韭黄，葱姜洗净切好备用。3、锅放油姜放入牛肉滑炒铲出。4、再放油放入韭黄，豆芽。5、接着放河粉加少许盐－赶炒。6、放蚝油少许酱油倒入肉片撒葱段炒几下出锅装...

1、家常做法：先将腌好的牛肉下油锅，注意一定要将牛肉摊开平铺，煎好一面再翻过来煎另一面。2、放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。放油烧热再放入河粉，并将调好的味汁搅匀淋在粉上，翻炒几下。3、倒进炒好的牛肉芽菜，再撒适量的...

炒河粉是一道非常受欢迎的中式烹饪食品。以下是如何炒河粉的步骤：材料：-干河粉-配菜（例如：鸡肉、牛肉、虾仁、蔬菜等）-调料（例如：生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉等）-大蒜和葱姜蒜末-油步骤：1.首先，将河粉用冷水浸泡至软化，大约需要2...

1、用料：河粉适量、鸡蛋2个、胡萝卜适量。2、将河粉撕开成条，放入冰箱冷藏室1小时。3、将鸡蛋划散、入锅煎熟，划成小块，盛起备用。4、锅内加适量油，可稍放多些，大火烧热后，从冰箱取出河粉，倒入锅内，迅速用筷子将粉划散，大火炒几...

1、把河粉下锅后，先不要翻锅，用锅铲拍几下河粉后，翻面再拍几下，然后开始翻锅，这样河粉就全部散开了才不会粘成一团。2、炒河粉做法（1）将鸡蛋磕在碗里，放入料酒、盐划散，入锅煎熟，划成小块，盛起备用；（2）姜洗净切丝，蒜苗切段；（3）锅内放底...

1、食材：干河粉一斤、猪瘦肉适量、胡萝卜半个、豆芽、香葱、红辣椒1个、花生油、食用盐、酱油、蚝油、香葱、生粉、料酒、生姜。2、猪瘦肉洗净切薄片，放盐、花生油、生粉、料酒、生姜、酱油搅拌均匀。豆芽去根部，清洗干...

1、炒河粉时，不可直接下锅，我们先把准备好之后的河粉轻轻地打散，避免入锅时粘在一起，起锅烧油，待油温五成热时，先往锅中放入一个鸡蛋，等到鸡蛋煎好之后再盛出来，先炒鸡蛋这一步才是炒河粉不粘锅的重要步骤，盛出鸡蛋后再把河粉...

1、用料：鲜河粉500g、黑胡椒牛排2块、蒜黄适量、生抽适量、盐适量、老抽适量。2、锅中做水，水开后放入鲜河粉汆烫一下，捞出过凉水，备用。3、黑胡椒牛排切成条备用；蒜黄洗净，切断备用。4、锅中放少许油，油5成热时，放入牛肉条翻...

1、主料：河粉一斤，鸡蛋一个，绿豆芽2两左右，胡萝卜丝少许，葱一颗。2、绿豆芽洗净(如果有时间的话，可以把头尾去掉)，放开水里灼一下，断生就捞起来，滤干水分。3、把鸡蛋炒熟，划成小块，盛起来备用。4、取一小碗，放点盐，鸡精，酱油，一点点...

1、河粉适当、绿豆芽适量、鸡蛋适量、盐、油、酱适量。2、方法：买回或自己发的豆芽洗净及买回的河粉洗净凉干水备用。3、鸡蛋根据人口准备，然后打散备用。热锅油将打散的鸡蛋炒好装盘备用。4、热锅油装洗好的绿豆芽倒入...

泰式炒河粉是一道经典的泰国美食，下面是制作泰式炒河粉的步骤：步骤1：准备食材-准备300克干河粉，用温水浸泡20分钟，直到河粉变软。-准备1个鸡蛋，打散备用。-准备一把青菜或者其他蔬菜，切成块状。-准备一些配菜，如豆芽、葱花、...

1、放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。2、放油烧热再放入河粉，并将调好的味汁搅匀淋在粉上，翻炒几下。3、倒进炒好的牛肉芽菜，再撒适量的葱花，炒匀后即可出锅上碟。...

1、将河粉撕开成条，放入冰箱冷藏室1小时。2、将鸡蛋划散、入锅煎熟，划成小块，盛起备用。3、锅内加适量油，可稍放多些，大火烧热后，从冰箱取出河粉，倒入锅内，迅速用筷子将粉划散，大火炒几下，然后稍推至一边。4、放入红萝卜丝炒至...

1、主料：河粉800g、大葱半根、胡萝卜半根、豆干一块、肉100g。2、辅料：盐适量、酱油适量、豆瓣酱一勺、鸡粉1匙。3、大葱、胡萝卜、豆干、肉，全切丝。4、将肉丝煸出油。5、放入豆干和少许盐，炒至两面金黄。6、沥干油，铲至...

1、河粉（六两）、牛肉（一两）、芽菜（二两）、老抽、味精、生抽、糖适量混合待用。2、先将腌好的牛肉下油锅，注意一定要将牛肉摊开平铺，煎好一面再翻过来煎另一面。3、放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。4、放油烧热再放入河粉，并将调...

1、主料：河粉100克、葱两根、胡萝卜一小段、丝瓜一小段、瘦肉50克。2、辅料：盐少许、生抽一茶匙、蒜末两瓣、鼓油鸡汁一茶匙、芝麻油少许。3、做法：（1）备好所需材料，配菜切成丝，瘦肉切小块或片放少许盐腌制。（2）热锅爆香蒜末，把...

1、准备食材：油200ml、虾仁50g、香肠50g、河粉300g、水200ml、葱姜蒜各10g、豆瓣酱10g。2、河粉泡软，虾去掉虾线，辣椒切碎，香肠切小片，葱、姜、蒜切碎。3、锅中加10ml油，放入10g辣椒，10g豆瓣酱和葱、姜、蒜10g炒香。4、再放...

1、食材：河粉200克、牛肉（瘦）150克,绿豆芽75克，大葱15克,料酒15克,酱油30克,白砂糖5克,色拉油15克,淀粉(玉米)5克,盐1克,胡椒粉1克。2、首先将牛肉切薄片，牛肉片内拌入酒（15克）、酱油（15克）、糖（5克）、色拉油（15克）、芡汁腌20分钟...

1、主料：猪肉少许、河粉250克。2、辅料：香葱少许。3、猪肉切片放酱油，糖，胡椒粉，抓匀腌制15分钟。4、热锅放油下腌制好的猪肉大火炒出香味。5、放入蒜末继续炒香。6、再放入河粉、香葱、酱油。7、用筷子快速翻炒均匀即可。...

1、将准备的猪肉切成丝后，放入盘中。2、葱切成葱段。3、大蒜切碎备用。4、起锅烧油，放入剁椒炒香。5、加入肉和大蒜。6、放入生抽和食盐。7、再将鸡蛋放入锅中。8、将其翻炒均匀后，放入油麦菜和豆芽。9、翻炒片刻后加入...