海带丝的精选

1、原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。2、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。3、把豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海...

1、西红柿洗净，用刀在上面开十字口。2、放在开水里烫一下，西红柿皮很好的就剥落了。3、剥掉皮的西红柿切成丁。4、鸡蛋打入碗中加一滴醋打散。5、热锅倒少量油先炒鸡蛋，炒好的鸡蛋盛出备用。6、炒锅鸡蛋的锅里不用倒油，直...

凉拌海带丝最忌的两种调料分别是：大蒜和花椒油。大蒜的辛辣味道会掩盖海带丝的鲜味，而花椒油的辣味会使海带丝的口感变得过于刺激。因此，在准备凉拌海带丝时，应尽量避免使用这两种调料。...

要拌好吃的海带丝，可以尝试以下做法：1.准备材料：海带丝、蒜末、生姜末、香菜、鸡精、食盐、酱油、花椒粉、麻油。2.将海带丝用清水洗净，放入开水中焯水煮熟，捞出备用。3.热锅冷油，放入蒜末和姜末略煸炒出香味。4.将焯水煮熟...

1、准备用料。海带、蒜蓉、辣酱、蚝油、糖、醋、薄荷、白芝麻。2、海带提前泡两小时清洗干净，切丝备用。3、锅中放水放海带丝煮五分钟。4、煮好后，捞起过凉水。5、沥干水放到碗中，加蒜蓉，蚝油，辣酱，醋，糖，小鱼干粉，小米椒拌均...

1、海带属于藻类，不需要煮太久，海带用清水煮5-10分钟就可以了。2、如果是干海带，需要提前3小时泡发，用清水煮5分钟即可，也可以直接用高压锅先大火上气再小火焖15分钟；如果是新鲜海带，直接煮5分钟即可；如果是盐海带，需要提前1天...

1、海带丝50克、腐竹50克、植物油2勺、精盐适量、鸡精适量、生抽2汤匙、干辣椒3颗、大蒜适量、香油1汤匙、醋1汤匙。2、做法：买来的腐竹掰成5厘米长的小段，加入热水提前泡6个小时。3、买来的海带丝切段，锅中加水烧开把切...

1、海带丝可以和木耳一起吃，不仅不会冲突，还有互补的作用。2、海带里面含有丰富碘元素，身体需要这种营养元素。对于缺碘的人来说，多吃一些海带是很有好处的，可以快速补充碘，从而预防或者治疗缺碘性甲状腺肿。除了碘之外，海带...

1、海带丝一般在开水里煮8分钟就能熟。2、海带丝能够咬动的时候就是煮熟了，如果是经过水发后的海带丝只需要煮5分钟就熟了。在煮海带的过程中可以用筷子夹起一根用力掐一下，如果发现软了就要将剩余的海带丝都捞出来，因为...

1、准备好原材料：适量泡发的海带丝和一根黄瓜。2、海带丝洗净并切成小段。3、上锅烧水，水中放入适量料酒和姜片。4、烧开后放入切好的海带丝汆水。5、另一边把洗净的黄瓜切成薄薄的小片。6、将切好的黄瓜片放入碗中，加入...

1、冷冻保存。泡好的海带在保存的时候要用保鲜袋将其包裹密封好，且放入冰箱冷冻的时间不宜过长，因为海带泡发后容易变质。2、海带浸泡时间不要超过两天，超过两天也会导致海带变味，影响食用。海带挑选的时候，要挑选色泽明亮...

1、将海带丝包囊严密放到冰箱冷冻，服用时再拿出来放到冷水中侵泡一下就可以恢复原样。2、用食盐水腌制，服用前也需要用冷水侵泡一下除盐。销售市场上售卖的海带根便是选用的这类方式。3、海带丝带有很多的碘，它具备“碱...

1、准备海带一份，清水清洗干净，去除盐分等杂质。2、葱姜蒜一份，切成碎末备用。3、将葱姜蒜放入碗中，然后放入一些老抽香醋等进行搅拌。4、放入一些食盐，鸡精等备用。5、将准备好的调料直接倒入海带中，然后搅拌均匀。使得海...

冬瓜炖海带丝是一道简单又美味的家常菜，下面是制作的步骤：材料：-冬瓜：适量-海带丝：适量-鸡汤或清水：适量-盐：适量-食用油：适量-葱姜蒜：适量（可选）步骤：1.将冬瓜去皮，切成块状或者切成片状，根据个人口味喜好选择。2.如果使用葱姜蒜，将...

1、做法一。材料：海带500克、胡萝卜1根、洋葱半个、火腿2根、葱姜蒜、油、盐、生抽、香醋。做法：海带丝切段；胡萝卜洗净切丝；洋葱去外皮洗净，切丝；火腿切丝。炒锅入油，五成热时下葱姜蒜爆锅，倒入洋葱先煸炒，再下胡萝卜丝炒至半...

1、海带丝煮1-2分钟即可。海带又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类，其叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片宽大厚实，下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物质，相比其他蔬菜而言其煮制的时间相对较久一些，一般水发...

1、海带丝一般在开水里煮8分钟就能熟，海带丝能够咬动的时候就是煮熟了，如果是经过水发后的海带丝只需要煮5分钟就熟了。在煮海带的过程中可以用筷子夹起一根用力掐一下，如果发现软了就要将剩余的海带丝都捞出来，因为海带...

1、海带丝一般在开水里大概需要煮8至10分钟左右可以熟，如果是经过水泡发的海带丝，大概需要煮5分钟左右可以熟。煮海带的过程中可以用筷子夹起一根用力掐一下，如果发现软了，说明已经煮熟可以起锅。2、煮海带丝的时间不宜过...

1、肉皮炒海带丝原料：冻肉皮、海带丝、葱、姜、蒜、青椒、油、盐、五香粉、料酒。做法步骤：海带半包大约300克，冰箱里刮好的冻肉皮1小包。肉皮化开洗净控干备用，鲜海带丝反复清洗。肉皮放压力锅内，放没过肉皮的水，设定20分...

1、食材：海带500g，干辣椒3个，大蒜6个，糖适量，香醋适量，盐适量。2、将准备好的海带丝改刀。3、将干辣椒切断。4、将蒜切成蒜末。5、起锅烧水，将海带加入锅中烫熟。6、捞出海带，再海带中加入香醋、糖、盐，搅拌均匀。7、起锅烧油，...

1、主料：海带半匹。2、辅料：蒜末适量。3、配料：老干妈适量、醋适量、生抽适量、白糖适量、盐适量、香油适量。4、海带泡发，洗净。将泡发好的海带切成丝。5、锅里烧开一锅水。6、将海带丝倒入焯水至熟。7、将海带丝捞出，控...

1、适度法则：煮海带的过程中可以用筷子夹起一片用手掐一下，如果软了就立即把剩下的海带捞出，因为海带煮的时间过长会变硬。2、加碱窍门：海带在煮的时候中加少许（不可过多）食用碱或小苏打会变的软嫩可口、更加鲜美。3、加醋...

1、小米椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段，锅中放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分钟后捞出放凉，放入盘中。2、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀后撒上香菜即可。...

原料：干海带、胡萝卜丝、尖椒丝、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、盐、糖、醋。步骤：1、准备好干海带，抖落掉浮尘；2、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟；3、取出后用清水浸泡2-3小时；4、洗净后切丝；5、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟...

1、白萝卜一根洗干净去皮切成滚刀块，生姜大块切开大蒜两瓣备用。2、排骨洗净血水。3、海带提前用水泡好，打结。4、起锅热油，放入排骨爆炒一两分钟。5、放入生姜大蒜和排骨爆香。6、再放入萝卜和海带，加入适量的盐。7、接...