炒鱿鱼的精选

1、主料：鱿鱼500克。2、辅料：韭菜20克，辣椒（青，尖）100克，辣椒（红，尖）100克。3、调料：大蒜（白皮）10克，姜5克，植物油60克，酱油5克，料酒10克，盐3克。4、韭菜、辣椒分别洗净。5、把韭菜切成段。6、辣椒切成圈圈。7、蒜拍扁切丁，姜切片。8、切...

1、主料：鱿鱼500g。2、辅料：食盐适量、生抽适量、老抽适量、调和油适量、鱼露适量。3、鱿鱼去内脏去黑皮洗净。4、切开摊平，刻十字花刀。5、青红椒和姜切片。6、锅里放底油，烧热后放入姜片。7、下鱿鱼翻炒。8、放入青红椒...

1、材料：鱿鱼(鲜)300克、西芹50克、姜4克。调料：味精、植物油、料酒、盐、大葱。2、西芹洗净,切成3厘米长的段；鱿鱼切成花片；姜切片,葱切段。3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热时,放入姜、葱爆香。4、再放入...

1、主料：猪大排600克、藕400克。2、辅料：鱿鱼(干)100克。3、调料：食盐5克、冰糖5克、葱5克、姜5克、花椒10粒、料酒10克、生抽5克、老抽3克、蚝油5克、香油少许、植物油适量、红椒5克。4、准备好所有的原料和调料。5、排...

1、鱿鱼须，辣椒，豆豉适量，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，料酒适量，盐适量，鸡精。2、将辣椒切块，鱿鱼须切开洗净飞水。3、起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼须煸炒。4、下辣椒、豆豉、料酒一起炒匀。5、待辣椒断青后，加盐、胡椒粉、鸡精调味就好...

炒鱿鱼是一道经典的海鲜菜品，下面是一种常见的制作方法，可以帮助你做出美味的炒鱿鱼：所需食材：-新鲜鱿鱼-蒜蓉-姜末-青蒜或洋葱-酱油-盐-料酒-胡椒粉-食用油步骤：1.准备鱿鱼：将新鲜鱿鱼清洗干净，切成薄片或切环。2.腌制鱿鱼：...

1、用料：鱿鱼花300克、葱一段、盐适量、豆瓣酱一勺、辣椒一个、轻盐酱油一勺、料酒一勺。2、将鱿鱼花清洗干净，青椒切丝备用。3、起锅热油，姜葱花椒加入炒香。4、加入一勺六月香豆瓣酱炒香。5、将鱿鱼花加入翻炒。6、调...

1、留得青山在，不怕没材烧。2此处不留爷，自有留爷处。2、有心杀敌，无力回天。3、不要气馁,收拾自己的心情,重新踏上路程。生活中比被炒鱿鱼更难受的事情太多了。4、最好的好人，都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点...

1、鱿鱼2只，蒜苔300克，红彩椒1只，蒜3瓣，姜少许，盐3克，料酒1勺，生抽1勺，砂糖5克。2、用来炒鱿鱼的食材，蒜苔就是蒜心，把蒜苔洗净切段，红彩椒切细条。3、把2只鱿鱼去掉内脏撕干净所有杂物，在鱿鱼内侧打花，把鱿鱼须切成细条。4、烧开...

1、准备食材：鱿鱼两个、洋葱一个、青椒两个、白糖适量、葱花适量、姜末适量、食用油适量、盐适量。2、首先将准备好的鱿鱼划成花，再将准备好的鱿鱼须子切成一个个小块，留以备用。3、将准备好的青椒切成一个个小块，留以备...

1、因为自身工作的失误被公司辞退后，求职者可能会陷入恐慌、焦虑、自卑的情绪，并且随着空白期的拉长加剧这些情绪。这个时候，你需要从这种状态中抽离出来，可以从事兼职工作或在家工作，确保自己能与行业保持联系和维持、提...

可以做鱿鱼须炒芹菜，具体做法如下：1、材料：鱿鱼头两个、芹菜一小把、胡萝卜半根。2、鱿鱼头洗净后顺鱿鱼须切开后再切成小段。3、芹菜择叶洗净后切成小段。4、胡萝卜切丝。5、锅热后加少许油，油热至6成下鱿鱼须炒至八成熟...

1、主料：鱿鱼一条。2、辅料：青椒几个、家乐鸡粉半勺、盐半勺、油一勺、姜丝一勺。3、鱿鱼去皮，清理干净；4、切十字花刀；5、放入一勺鸡粉；6、放一勺辣椒粉；7、放适量盐，用手抓揉均匀，腌制十分钟；8、青辣椒、生姜切丝备用；9、油锅...

1、主料：鱿鱼须。2、辅料：海鲜酱、韩式辣酱、孜然粒、辣椒粉、花雕酒、白胡椒粉、盐。3、鱿鱼须洗净，把外表的皮剥掉，鱿鱼的牙齿丢掉。之后切段放入小盆中。调入所有的调料腌制半个小时。4、油锅倒入少量油，油热把腌好的鱿...

1、材料：鱿鱼、洋葱、糖、豆瓣酱。2、鱿鱼洗干净，洋葱切片。3、锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。4、然后倒入洋葱，继续翻炒2到3分钟。5、然后加一点点糖，再加点葱...

1、如果是切片的新鲜的鱿鱼片焯水后炒爆炒三四分钟即可熟透，注意焯水时间不宜太久，一般30秒左右即可捞出，不然鱿鱼老了就嚼不动了，焯完水的鱿鱼应马上放在凉水中过凉备用。2、如果是整根的鱿鱼须炒熟需要的时间会更长一点...

炒鱿鱼可以使用简单的方法，以下是一种简单又好吃的做法：材料：-鱿鱼：500克（清洗干净）-姜蒜：适量（切碎）-青椒：1个（切丝）-红椒：1个（切丝）-料酒：适量-生抽：适量-盐：适量-胡椒粉：适量-植物油：适量步骤：1.鱿鱼去掉内脏，切成圈或者条状。2.在鱿鱼上...

洋葱炒鱿鱼是一道简单易做的家常菜，下面是一种常见的做法：材料：-鱿鱼：约300克-洋葱：1个中等大小-大蒜：2瓣-生姜：一小块-青椒：1个-盐：适量-料酒：适量-酱油：适量-胡椒粉：适量-食用油：适量步骤：1.鱿鱼清洗干净后切成薄片，将切好的鱿鱼片...

1、用料：鱿鱼一条、芹菜适中、大蒜一根、生姜适量、盐一勺半、酱油一小勺、料酒一勺、味精3克。2、将鱿鱼切成条，将切好的鱿鱼用水焯一下。3、在鱿鱼焯水的同时，将辣椒切成丁。4、锅热后倒入少许油，待油烧开调成小火，倒入...

1、主料：鱿鱼2个。2、辅料：油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、黑木耳一把、青椒几个、大蒜几颗、生抽2勺、淀粉1勺。3、木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片。4、鱿鱼去掉内脏，洗干净后将表面的皮撕干净，从头部开始，很容易就...

1、先把干鱿鱼在凉水中浸泡2～3小时，发透发足，捞出放入清水中反复冲洗，然后切成条状或丝状。2、茄子洗净后切成滚刀状放盐水中泡十分钟，然后沥干水。3、锅烧热后放入油，待油温高后放入沥干水的茄子过油，茄子软了就可以盛出待...

1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分。2、葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱。3、香菇去蒂，洗净，切菱形片。4、冬笋削去外皮，洗净，切菱形片。5、香菇片、冬笋片焯水一下，和调料、湿淀粉调成...

1、食材：花菜半颗、鱿鱼两条、胡萝卜适量、蒜头适量、小葱适量。2、花菜洗净切小块，鱿鱼洗净，去掉表面的一层皮，切成小圈，胡萝卜切丝，蒜头拍碎，小葱切成葱花。3、锅烧热放油，蒜头爆香，放胡萝卜丝、花菜大火翻炒1分钟，放鱿鱼圈，改...

1、将由于清洗干净，再将鱿鱼切成小条，如果刀工还可以的话，可以切成鱿鱼花，至于小编这刀工就算了吧，鱿鱼条切好之后，放入碗中，加入料酒、生姜、大蒜、辣椒油、盐、糖、白胡椒粉、洋葱末，搅拌均匀，让其腌制两个小时，这里要注意的...

1、食材：鱿鱼2只，青蒜100克，葱姜蒜适量，老抽少许，白酒适量。2、鱿鱼清洗干净，去骨去头，切块，花刀放少量白胡椒，适量生抽腌制10分钟。3、青蒜洗净切段。锅内少量食用油，放入备好的葱姜蒜炸香，放入鱿鱼和青蒜翻炒，放少量老抽上色。...